Kendini motive et!

Fitness Ekipmanlarının Kullanım alanları ve Etkileri

Herkesin fitness ekipmanları deyince aklında bir şey canlanmaktadır. Fakat bu ekipmanların hangi bölgeyi çalıştırdığına ve ne işe yaradığına dair çok fazla bilgi yoktur. Peki nedir fitness ekipmanlarının etkileri? Ağırlık & Dambıl: Dengeleyici kasları daha aktif çalıştırmada ve güç dengesizliklerini ortadan kaldırmada ... [Devamını oku...]

Fit Kalmak İçin At Binmek

İnsanlara hayatlarının birçok evresinde ve birçok yönünde onlara yardımcı olan binicilik sporu oldukça keyifli ve bir o kadar da faydalı bir spordur. Hem de düşünülenin aksine her yaştan insanın yapabileceği bir spor. Özellikle ... [Devamını oku...]
5 Temmuz 2019

Spor Salonu Seçerken Dikkat Edilecekler

Spor yapmak, sağlıklı bir bedene kavuşmak ve bedeni daha estetik hale getirmek için gereklidir. Birçok kişi, yaz ve kış aylarında spor salonlarını tercih ederek spor yapmaktadır. Spor salonu seçerken dikkat edilecekler konusunda ... [Devamını oku...]
25 Haziran 2019

Kardiyo Mevsimi Geldi! Egzersizler Neler?

Kardiyo, kalp ve kan damarlarının iş birliği ile vücudun dolaşım sistemini ifade eder. Aslında tam anlamı kardiyovaskülerdir. Kardiyo kelimesinin anlamı ise, tüm bu kardiyovasküler sistemin yapılacak egzersizlerle çalıştırılmas... [Devamını oku...]
25 Haziran 2019

Yazın Yapılacak Spor Aktiviteleri

Kış aylarında spor yapıp, yaz aylarında sporu bırakanlar, en büyük yanlışı yapmaktadır. Vücut, yaz aylarında daha fazla yağ yakmaktadır. Çoğu kişi bu konuda oldukça yanlış yaparak kış aylarında yaptığı spor ve egzersizi, ... [Devamını oku...]
24 Haziran 2019

Anadolu Efes Lisanslı Bayan Tişörtler Sportive Farkıyla Sizlerle

Sportive, Anadolu Efes’in forma sponsoru oldu. Hem kadın hem de erkek formalarını Sportive içerisinde bulmak oldukça kolaylaştı. Anadolu Efes lisanslı bayan tişörtler hem renk renk hem de beden beden çeşitlilik gösteriyor ve alıcı... [Devamını oku...]
17 Kasım 2018

Anadolu Efes Tarihine Damga Vurmuş 5 Oyun Kurucu

Türkiye’de basketbol denilince herkesin aklına gelen ilk takım Anadolu Efes. Daha önce Efes Pilsen adı ile mücadele eden ve sonrasında isim değişikliğine giden takım, ilk defa uluslar arası arenada kupa kazanan Türk ekibi unvanına da ... [Devamını oku...]
16 Kasım 2018

Türkiye’nin En Güçlü 50 Kadın CEO’u Belli Oldu!

Capital&Ekonomist Dergilerinin Vodofone ana sponsorluğunda düzenlediği 50 Güçlü Kadın CEO Zirvesinde Dün (5 Eylül 2018) en başarılı kadınlar ödüllerine kavuştu. Bu yıl ilk kez düzenlenen “Türkiye’nin En Güçlü 50 ... [Devamını oku...]
6 Eylül 2018

Türkiye’de Yüzmek İçin İdeal Yerler

Yaz deyince herkesin aklına deniz kum güneş kombinasyonu gelir. Özellikle spor amaçları yüzen kişiler için bu aylar vazgeçilmez bir nimet gibidir. Çünkü hem ta l yapıp hem de spor yapmak dünyanın en keyif verici olaylarından ... [Devamını oku...]
11 Haziran 2017

En Çok Altın Madalya Sahibi Sporcu Kimdir?

Sporda en önemli ögelerinden biri motivasyondur. Çünkü motivasyon devamlığı sağlayıp adım adım başarıya gitmene yardımcı olacaktır. Motive olmanın tarihte farklı alanlarda birçok örneği vardır. Bunlardan bir tanesi de yüzme ... [Devamını oku...]
13 Nisan 2017