Kendini motive et!

Fitness Ekipmanlarının Kullanım alanları ve Etkileri

Herkesin fitness ekipmanları deyince aklında bir şey canlanmaktadır. Fakat bu ekipmanların hangi bölgeyi çalıştırdığına ve ne işe yaradığına dair çok fazla bilgi yoktur. Peki nedir fitness ekipmanlarının etkileri? Ağırlık & Dambıl: Dengeleyici kasları daha aktif çalıştırmada ve güç dengesizliklerini ortadan kaldırmada ... [Devamını oku...]

Türkiye’de Yüzmek İçin İdeal Yerler

Yaz deyince herkesin aklına deniz kum güneş kombinasyonu gelir. Özellikle spor amaçları yüzen kişiler için bu aylar vazgeçilmez bir nimet gibidir. Çünkü hem ta l yapıp hem de spor yapmak dünyanın en keyif verici olaylarından ... [Devamını oku...]
11 Haziran 2017

En Çok Altın Madalya Sahibi Sporcu Kimdir?

Sporda en önemli ögelerinden biri motivasyondur. Çünkü motivasyon devamlığı sağlayıp adım adım başarıya gitmene yardımcı olacaktır. Motive olmanın tarihte farklı alanlarda birçok örneği vardır. Bunlardan bir tanesi de yüzme ... [Devamını oku...]
13 Nisan 2017