Spor branşını seç!

Türkiye’de Yüzmek İçin İdeal Yerler

Yaz deyince herkesin aklına deniz kum güneş kombinasyonu gelir. Özellikle spor amaçları yüzen kişiler için bu aylar vazgeçilmez bir nimet gibidir. Çünkü hem ta l yapıp hem de spor yapmak dünyanın en keyif verici olaylarından biridir. Biz de sizin için bu aylarda yüzebileceğiz güzel mekanları derledik. Marmara Bölgesi: ... [Devamını oku...]

Ohm Mantrası Nedir?

Herkes yoga yapanların OM gibi bir sözcüğü tekrar ederek söylediğini bilir. Ancak çoğumuz bu sözcüğün tarihini ve neden kullanıldığını bilmiyoruz. Ohm sesi rahatlatıcı etkisinin yanında içeriğinde anlamlar da yüklü olan bir ... [Devamını oku...]
22 Mart 2020

Kış Sporları Ekipmanları

Kış sporları diğer sporlara göre daha tehlikeli ama bir o kadar da ilgi çeken sporlardan. Bu yüzden kışın spor yapmayı sevenler bu zevkten hiç mahrum kalmak istemiyor. Hatta o kadar seviliyor ki her kış, kış sporları yapabileceği... [Devamını oku...]
14 Mart 2020

Basketbol Oynamanın Çocuklara Faydaları

Küçük yaşlarda sanat veya spor ile ilgilenmeye başlayan çocukların yaşıtlarına göre her alanda geliştiği ve hayata daha iyi hazırlandığı kabul edilmiş bir gerçektir. Farklı uğraş alanları ile çocuklar ilk olarak disiplin ... [Devamını oku...]
3 Mart 2020

Kollar Havaya Zumba ile Dansa Doy!

Kilo verirken aynı zamanda eğlenmek ve sosyalleşmek isteyenlerin ilk başvurabileceği yollardan birisi zumba dansı. Tam olarak bu tanımı karşılayan zumba, dans ederken kilo vermenize yardımcı olurken, aynı zamanda yeni arkadaşlar ... [Devamını oku...]
16 Şubat 2020

Anneler Dikkat! Çocuğunuz Spor Yapıyor Mu?

Spor yapmanın vücudumuzun sağlığı açısından sağladığı etkiler büyük. Bu noktada spora çocuk yaştayken başlamak, çok daha güzel etkileri beraberinde getirir. Bu nedenle anne ve babaların bu konuda bilinçlenmesi ve çocukları ... [Devamını oku...]
12 Şubat 2020

Kayak Sporu Nasıl Yapılır?

Kayak sezonu açıldı! Kayakçılar pistleri çoktan doldurdu bile. Uludağ’da, Palandöken de otellerdeki doluluk oranları yüzde yüze kadar ulaştı. Hal böyle olunca, tatillerini kayak yaparak geçirmek isteyenlerin de aklında tek bir soru ... [Devamını oku...]
31 Ocak 2020

Basketbol Topunu Nasıl Seçmelisiniz?

Basketbol topu rastgele seçilmemelidir. İyi bir basket topu seçebilmeniz için dikkat etmeniz gereken bazı kriterler bulunmaktadır. Basketbol Topunun Malzemesine Dikkat Edin! Basketbol tüm dünyada yoğun ilgi gören sporlar arasındadır ... [Devamını oku...]
2 Aralık 2019

Futbol Atış Teknikleri

Futbol hem Türkiye’de hem de dünyada en çok tercih edilen spor dalları arasında. Karşılaşmaya katılan her iki takımında 11 adet oyuncusu bulunur. Kendine özgü kuralları olan takım sporu olarak adlandırılır. Futbol oyunun iki ... [Devamını oku...]
27 Kasım 2019

Spora Nasıl Başlanmalı?

Ülkemizde birçok kişi spora başlama noktasında çok hevesli olmasına rağmen bir türlü ilk adımı atamıyor. Burada önemli olan şey istemek. Eğer gerçekten hayatınızı bir düzene sokmak, zinde hissetmek, varsa fazla kilolarınızdan ... [Devamını oku...]
14 Kasım 2019

Spora Başlamak İçin Her Yaş İdeal

Sağlıklı bir yaşam için spor yapmak çok önemlidir. Ancak spor yaparken, hangi spor dalının uygun olduğunu da bilmek gerekir. Spora başlamak için her yaş ideal olmasına rağmen, her yaşta her spor yapılmamalıdır. Çocukların, ... [Devamını oku...]
21 Ekim 2019