Spor branşını seç!

Türkiye’de Yüzmek İçin İdeal Yerler

Yaz deyince herkesin aklına deniz kum güneş kombinasyonu gelir. Özellikle spor amaçları yüzen kişiler için bu aylar vazgeçilmez bir nimet gibidir. Çünkü hem ta l yapıp hem de spor yapmak dünyanın en keyif verici olaylarından biridir. Biz de sizin için bu aylarda yüzebileceğiz güzel mekanları derledik. Marmara Bölgesi: ... [Devamını oku...]

Çocukların ve Yetişkinlerin Yeni Gözdesi Scooter

Çocukların sokağa çıkamadığı zorlu günleri neredeyse geride bıraktık. Bu durum teknoloji çağında büyüyen çocukların bilgisayar başında çok fazla vakit geçirmesine sebep oldu ve bu durumda çocuklarda büyüme geriliği, kronik ... [Devamını oku...]
6 Eylül 2020

Yürüyerek Kilo Vermek Hayal Değil

Kilo vermek için bütün bildiklerini unutun. Kulaklarınızı tıkayın ve kendinize güvenin. Kilo vermek için ağır egzersizler yapmak istemiyor hafif spor hayatı ve beslenme düzeni ile kilo verebilir miyim? Diye düşünüyorsanız cevab... [Devamını oku...]
31 Ağustos 2020

Yoga Bloğu Gerekli Midir?

Yoga bu dünyanın daha soyut haline geçiştir. Kişinin kendine, benliğine ve bu dünyada daha fazlası olduğuna cevap arayanların tarzını yansıtır. Egoyu yenip kendini gerçekleştirmek isteyen herkesin yolu bir gün yoga ile kesişir. ... [Devamını oku...]
31 Ağustos 2020

Kamp Yapacaklara Tavsiyeler

Herkesin hayalinde arkadaşları veya ailesi ile arabaya atlayıp diyar diyar gezip kamp yapmak yatar. Bazısı cesaret edemez hep fikirde kalır bazısı ile çoktan yapmış ve bir kere tadına varıp bir daha vazgeçememiştir. Sizde henüz kamp ... [Devamını oku...]
19 Ağustos 2020

Yelken Sporu Yapmak İsteyenlere Bizden Tavsiyeler

Bu yaz hava biraz dengesiz ilerliyor. Bir kapanıyor bir açılıyor. Yeni normalleşme düzenine hava şartları da henüz normal seviyelerine gelmemişken hal böyle olunca yelken sporu öne çıkıyor. Rüzgarında vermiş olduğu yetki ve ... [Devamını oku...]
24 Temmuz 2020

Spor Yapmanın En Eğlenceli Hali: Takım Sporları

Birçok sporun bireysel olarak yapılması bazen sporun sıkıcı hale gelmesini veya başlanan sporların çabucak bırakılmasına sebep oluyor. Sizde bu durumdan ötürü spor hayatınıza adapte olamıyor ve süreklilik sağlayamıyorsanız bu ... [Devamını oku...]
30 Mayıs 2020

Fitness Gerçekleri

Fitness son 10 yılın belki de en fazla tercih edilen ve genelde salonlarda yapılan spor dallarından biridir. Özellikle gençler arasında çok yayılmış olmasından ötürü sporla hiç alakası olmayan kişilerin bile hakkında mutlaka bir ... [Devamını oku...]
14 Mayıs 2020

Evde Pilates Zamanı

Evde spor yapmanın imkânsız olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Evde ekipmansız bir şekilde egzersiz yapabilirsiniz. Formunuzu korumak veya forma girmek istiyorsanız pilates ev için harika bir aktivite olacaktır. Üstelik ... [Devamını oku...]
13 Mayıs 2020

Evde Yürüyüş Yaparak Formunuzu Koruyun

Yürüyüş yapmak her zaman en fazla tercih edilen spor dallarından biridir. Sadece yürüyerek ortalama 50 kasınızı aynı anda çalıştırabilir ve daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Ancak bazen sahile veya spor salonuna gitmek ... [Devamını oku...]
10 Mayıs 2020

Fitness Ekipmanları

Fitness son günlerde daha çok tercih edilmeye başladı. Daha fit bir görünümün yanında sağlıklı olmak isteyen birçok insan fitness yapmayı tercih ediyor. Fitness hem spor salonlarında bir hoca yardımı ile hem de evde yapılacak bir ... [Devamını oku...]
13 Nisan 2020