Buz Gibi Leziz ve Sağlıklı İçecekler

Yazar: · 4 Haziran 2020 ·

Yaz geldi ve yazın içmesi en güzel içecekler buzlu ve sağlıklı olanlardır. Plajda, tatilde veya hamakta sallanırken bu içecekleri kolaylıkla hazırlayabilir ve ferah bir nefes alabilirsiniz. Kolayca hazırlayabileceğiniz yaz içecekleri yazımızda.

Elmalı ve Tarçınlı Nefis İçecek

Bilindik, klasik ve yazların en çok tercih edilenleri. Şifa deposu ve oldukça lezzetli. Buzlu bir suya veya dilerseniz soğuk suya elma dilimlerini koyun ve tarçın çubuklarını ekleyerek dilerseniz buzdolabında da bekletebilirsiniz. Bu içecek hem ferahlamanızı sağlarken hem de kan şekerinizi dengelerken aynı zamanda size enerji verecektir. Vitamin ve keyifli içeceğinizi hazırlamanız çok kısa sürecektir.

Naneli ve Karpuzlu İçecek

Karpuz yazın vazgeçilmez meyvesidir. Kış aylarında özlemle beklediğimiz karpuzu bol bol tüketme zamanı geldi. Karpuzu çok tatlı buluyorsunuz nane ile tadını kırabilirsiniz. Yapılışı da oldukça basit. Karpuzun en yumuşak kısımlarını dilerseniz gece önceden dilerseniz o an buzlu suya ekleyin ve içerisine nane yaprakları veya zencefil ekleyebilirsiniz. İstersen karpuz suyunu da içerisine katarak lezzetini arttırabilirsiniz. İçerisindeki karpuz dilimlerini ister bir araç yardımıyla yiyebilir veya en son eğlenceli bir şekilde tüketebilirsiniz. Büyük bir sürahiye ekleyerek dolap da dilediğiniz kadar bekletebilirsiniz.

Kereviz- Domates- Nane- Biber

Bu karışımı bir arada hayal edemediğinizi düşünür gibiyiz. Ancak denemezseniz çok şey kaybedeceğinize eminiz. Hem tadı harika hem de detoks yapmak için mükemmel bir içecektir. Tatlı içecek istemiyor ve tadı kadar şifalı da olsun istiyorsanız mutlaka denemelisiniz. Domateslerin kabuklarını soyarak bir sürahiye atın ve üzerine dolmalık biberleri de ekleyin. Ardından kereviz saplarını ilave edin ve en son naneleri de ekleyin. Buzdolabında bir gün bekledikten sonra detoks içeceğiniz hazır. Arkadaşlarınızı şaşırtmak veya farklı içecekleri denemeyi seviyorsanız tavsiye ediyoruz.

Zencefilin Ananas İle Uyumu

Görüntüsü ile bile sizi mest edeceğini söyleyebiliriz. Ananasın çok mayhoş bir tadı bulunur ve bu tadı zencefil ile taçlandırabilirsiniz. Hatta isterseniz yine son dokunuş olarak nane de ekleyerek daha ferah bir hale getirebilirsiniz. Ananasları küp şekline getirin ve dilerseniz suyunu da ekleyebilirsiniz. Yine bir gece buzdolabında bekletebilirsiniz.

Rezene ve Narenciye

Yaz aylarında yine turuncudan şaşmayanları çok mutlu edecektir. İster limon ister mandalina ister portakal hangi meyveyi isterseniz ekleyebilirsiniz. Rezeneyi suya ekleyin ve üzerine istediğiniz meyveyi kabukları ile atın. 3-4 saat bekletmeniz yeterli olacaktır. Süslemesini de yaptıktan sonra misafirlerinize lezzetle bir yaz içeceği sunabilirsiniz.

Böğürtlen- Karadut ve Portakal

Bu yaz en favori içeceğiniz olacağına eminiz. Böğürtlenlerin o tatlı dokusu ve görüntüsü karadut ile birleşince ortaya muazzam bir lezzet çıkartırken bu tatlılığı portakal ile dengeleyebilirsiniz. Böğürtlen ve karadutları hafif ezip suyunu çıkarır halde sürahiye ekleyin ve ardından portakal kabuğunu da atarak bekletebilir veya anında tüketebilirsiniz. Çok faydalı sağlıklı ve ferah içeceğiniz kısa sürede hazır. Şimdiden afiyet olsun…


    Yorum Yap