Sportive Blog – Anasayfa

Nike’?n trail (patika) ko?usu tarihi, 1978’de Amerika’n?n en iyi da?c?lar?ndan olu?an bir ekibin, dünyan?n ikinci en yüksek zirvesi K2’de Nike ko?u ayakkab?lar? giyerek basecamp’a (anakamp yeri) yürüyü?e ç?kt???nda ba?lad?. O günden bu güne tutkunlar? dünyan?n her yerinde! Biz de ?stanbul’un…

Kar?n Kaslar?n? Güçlendirmenin Yollar?; Kar?n bölgesi h?zl? ya?lanma oran? yüksek olup kad?n erkek ay?rt etmeden herkesin rahats?z oldu?u ilk yerdir. Kar?n kaslar? düzenli sa?l?kl? beslenme ve spor al??kanl??? ile yeniden istedi?iniz forma kavu?abilir. Mekik çekmek kar?n kaslar?n?n aktifle?mesi ve kar?n…

Yulaf Ezmesini Sevmenin Yollar?; Yulaf besin de?eri yüksek olmas?, sindirim sisteminin daha düzenli çal??mas?n? sa?layan lifli yap?s? nedenleri ile sporcular?n temel besinleri aras?nda yer almaktad?r. Ancak kuru ve tat olarak çok sade bir ürün oldu?undan yenmesi için farkl? tarifler uygulan?yor.…

Kas Yapmak ?çin Neler Yemek Gerekir; Vücudunuzda kas kütlesini art?rmak ve ya? oran?n? azaltmak için spor yapmak ve sa?l?kl? beslenmek çok önemlidir. Spor yapmak denildi?inde sürekli antrenman yaparak kaslar?n?z? belirgin hale getirmek istemek de?il sporu bir ya?am biçimine dönü?türmek gerekir.…

K???n Evde Spor Yaparken Dikkat Edilecekler; K?? aylar?n?n gelmesi ile beraber d??ar?da yap?lan spor evde ya da spor salonlar?nda yap?lmaya ba?lan?yor. Evde yap?lan sporda önemli olan ki?inin kendine uygun egzersizler yapmas?d?r. Sa?l?k ?artlar?na uygun ve kalbi yormayan sporlar tercih edilmeli.…

Outlet F?rsatlar?n? Kaç?rma!; Spor giyim tarz?n? tercih edenler veya hayat?nda her zaman spora yer verenler Sportive outlet f?rsatlar?yla be?endikleri ürünleri uygun fiyatlarla sahip olabilir. Her markan?n sezon tasar?mlar?na eri?im ?ans? tan?yan outlet f?rsatlar?, çocuk, erkek ve kad?n giyim ürünlerine ula?mas?n?n…