DOĞRU BESLEN!
DOĞRU EGZERSİZ YAP
Pilates İçin Neler Almalı!
Pilates için neler almalı! Her beden maddi ya da manevi olarak yorgunluklar yaşar. Hele ki günümüzde stressiz bir ortam ile gün geçirmek ise imkansız bir durum gibidir. Hali ile bu…
Doğru Şekilde Hareket Ederek Fit Olmak Mı İstiyorsunuz?
Doğru Şekilde Hareket Ederek Fit Olmak Mı İstiyorsunuz; Herkes sportive.com.tr’den egzersiz kıyafetlerini aldı mı? Evet, hazırsanız sizlere bazı ipuçları sunalım… Yapabildiğiniz kadar azar azar aerobik egzersiz yapabilirsiniz; Yağın enerji olarak…
3 Poz İle Kolay Başlangıç Yogası
3 Poz İle Kolay Başlangıç Yogası; Yeni başlayanların bile güvenle yapabileceği 3 poz! Yoganın temelleriyle dolu “3 poz” ile başlayın! Belki daha fazla insan evde daha fazla zaman harcıyor ve…
Otururken Esneyin!
Otururken Esneyin! Uzun süre evde kalan, stres ve egzersiz eksikliğinden dolayı hareketsiz kalan birçok insan var. Bu nedenle, bu sefer, otururken kürek kemiklerini soyan, üst gövdeyi sıfırlayan, sert kalça eklemini…