Sportive Blog
Kamp yapmaktan hoşlanan, dağ bisikleti kullanan, trekking, dağcılık, kaya tırmanışı, kış yürüyüşleri ve hiking yapanların en önem verdiği giyim kuşkusuz ki outdoor ayakkabıdır. Zorlu koşullarda, her duruma uyum içerisinde ve hazırlıklı olabilmek bu sporları yapmak isteyen kişiler için ciddi dikkat ister. Temiz havada doğayla iç içe zaman geçirmek hem zihni hem de bedeni rahatlatırken doğada […]
Kış aylarında mont giymek bir zorunluluktur. Gerek günlük hayatımızda gerekse çeşitli aktivitelerde giyeceğimiz mont değişkenlik göstermektedir. Günlük hayatta hafif bir mont tercih ederken açık havada spor yaparken hareket kabiliyetimizi kısmadan bizleri koruyacak modeller tercih ederiz. Kar montu, şişme mont, kaz tüyü mont, kuş tüyü mont, su geçirmez mont ve nefes alabilen mont derken birçok tercih […]
Çocukların ayakkabı tercihi önemlidir. Her ayakkabı her çocuğa uygun değildir ve fiziksel gelişim gösterildiği bu dönemde gelişme bozuklukları yaşamamak ve çocuğun gelişimine destek verebilmek için ayakkabı seçiminde özenli davranmak gerekmektedir. Çocuğa dar veya kalıbı uygun olmayan ayakkabılar giydirmek çocuğun hareketlerini kısıtlarken aynı zamanda yürümeme konusunda psikolojik sorunda yaratabilir. Küçük yaşlardan itibaren çocuğun aktif olabilmesi için […]
Sıcak havada spor yapmanın zorluğunu herkes bilir. Ancak sıcak hava ne denli zor ise soğuk havada da spor yapmanın kendine göre zorlukları bulunur. Sporcular ise yaz kış demeden spor yapmanın keyfine varabilmek ve sağlıklı yaşamak için bazı tedbirler alarak sporuna olumsuz etki etmesini minimum seviyeye çekebilir. Spor yaparken doğru kıyafet seçimi ise bu olumsuzlukları azaltmak […]
Sağlıklı yaşamak ve daha fit bir görünüme sahip olabilmek için spor yapmamız şarttır. Spordan aldığınız keyfi arttırmak kendinizi motive etmek ve enerjinizi arttırmak için gözünüze hoş gelen ve ihtiyacınızı karşılayan spor kıyafetleri kullanmak önemlidir. Nasıl ki evinizde tüm gün pijamalarınız ile dolaştığınızda sürekli kendinizi uykulu ve halsiz hissederseniz spor yaparken uygun olmayan kıyafetlerde tercih ettiğinizde […]
Kış aylarının gelmesi ile soğuk ve yağmurlu havaları yaşıyoruz. Bu aylarda en fazla dikkat edilmesi gereken yer muhakkak ki ayaklardır. Kış aylarında giyilen ayakkabı genel sağlığı çok fazla etkilemektedir. Ayaktan üşütmek ve ayakların ıslanması grip, soğuk algınlığı, mide ağrısı, bağışıklık sistemini düşürme ve çeşitli bağırsak rahatsızlıklarına yol açabilmektedir. Kış aylarını sağlıkla ve üşütmeden geçirmenizi sağlayacak […]
Durup bir dakika kadar düşünün ve dolabınıza uzaktan bakın en çok hangi rengi tercih ediyorsunuz? Uzmanlar en sık kullanılan rengin psikoloji için doğrudan bir yorum yapılmasına imkân veren durum olduğunu açıklamaktadır. Her renk herkese yakışır ancak bazı renkler vardır ki kişileri temsil eder. Renklerin anlamları vardır ve kişi o gün seçtiği renk o an ki […]
Uzmanlar trekking sevenlerin soğuk havada da bu keyfi sürdürmesinin sağlık açısından daha iyi olduğu görüşünü savunmaktadır. Gerekli önlemler alındığı takdirde kış aylarında da yürüyüş yaşmaktan keyif alacaksınız. Kış aylarında hava daha temiz olur ve ciğerler bahar ve yaz aylarına göre çok daha rahat ederek sizi güçlendirir. Ayrıca kış aylarındaki bu serüven sizi zor şartlara alıştıracağından […]
Spor kıyafeti seçmek önemlidir. Doğru egzersiz kıyafeti ile hareketlerden alacağınız verimi arttırabilir, rahat hareket edebilirsiniz. Rahat hareket etmek aynı zamanda rahat olmanıza yardımcı olacak ve siz egzersizleri yaparken ortaya çıkan görünümde de çok daha iyi olacaktır. Alacağınız kıyafetlerin işlevselliği, dış görünüşü ve size nasıl hissettirdiği de oldukça önemlidir. İçinde rahat edemediğiniz bir kıyafet ile spora […]
Kış kapıya dayandığında aklımıza ilk gelen bot ve mont olmaktadır. Kış aylarında şehir hayatı sürerken ayaklarının rahat ve kötü hava koşullarından etkilenmemesini isteyen kişiler ise tercihlerini outdoor ayakkabıdan yana kullanmaktadır. Ayakkabı seçiminde öncelikle her zaman rahatlıktan yana olmalıdır. Ayağınızı sıkan veya içerisinde rahat edemediğiniz bir ayakkabı ne kadar müthiş tasarım sahip olsa da kişiyi memnun […]