Kategori: İlk adımı at!

Babanız, abiniz ya da erkek arkadaşınız için hediye almak istiyor ama karar veremiyorsanız buraya bakmanızda fayda var. Erkeler için hediye bakmak zordur. Kadınlar alışverişe çıktıklarında karşılarına satın alabilecekleri onlarca çeşit ürün çıkıyor. Tabi bu ürünlerin renkleri, desenleri, dokuları, kokuları derken kadınlar alışveriş yaparken seçenekler arasında kaybolur genelde. Ancak erkeklere satın alacak bir şey ararken seçeneklerin […]

Vücudumuz su ile kaplıdır sözü bir klişe olsa da son derece doğrudur. En önemli organımız olan beynimizin ise %69-85 oranında suyla kaplıdır. Bu durumda su hayat anlamına gelir. Su sadece susayınca içilmemelidir. Çünkü günümüzde sunulan sağlıksız içecekler de psikolojik olarak susuzluğu giderebilir. Bu durumda suyu hayatımıza almalı ve vücudumuzu suyla beslemeliyiz. Sabah Kalkınca İlk İş […]

Zayıflamak günümüzde en sık problem gözlenen olaylardan. Fit görünmek isteyen kadın ve erkekler zayıflama yoluna sıkça girerler. Ancak sağlıksız yapılan diyetler sağlığınızı bozabilir. En önemli şey sağlıktır. Eğer zayıflamak için kendinizi zorluyor ve aç kalarak gerekli vitaminleri almıyorsanız hayatınıza zayıf ama hastalık dolu bir sürece sürükleyebilirsiniz. Bunun için öncelikle sağlıklı olmak için zayıflamak en temel […]

Bazı insanlar günün temposu ve yoğunluğu içerisinde görünmezdir. Enerjilerini ışıklarını sporla yansıtabilirler. Spor enerjinizin doruk noktasına ulaştığı ve günün aktif geçtiği en özel alandır. Rahatlığı ve günün enerjisini kullanma adına spor görünüm en belirgin tercih olur bu insanlar için. Kıyafetleriniz de enerjinizi yansıtsın. Enerjisini Spora Sunan İnsanlar Bazı insanlar kendini sporda bulur. Hayata bakış açıları […]

Sportive spor ürünlerin alışverişlerini yapabileceğiniz bir alışveriş sitesi. Bu siteye girdiğiniz zaman birçok spor ürünü bulabilirsiniz. Aynı zamanda sporcuları korumak için de tasarlanan bu ürünleri satın alabilirsiniz. Satın alma işlemlerinizde çeşitli indirim ve kampanyalardan yararlanabilirsiniz. Sporcu Kıyafetleri Sporcuların kendilerine özel bir tazları vardır. Bu nedenle her kıyafeti giymez ve beğenmezler. Sporcular özel kıyafetler ve özel […]

Eşinize, kız arkadaşınıza, annenize ya da kız kardeşinize hediyeler alıp onları şımartmak isterseniz, Sportive bu konuda size yardımcı olacaktır. Sportive’de, hayatınızda önemli yer tutan kadınlar için alabileceğiniz pek çok hediye seçeneğiniz bulunuyor. Bu hediyelerden bazılarına birlikte göz atalım. Sportive Kadın Mor Kapüşonlu Outdoor Mont 710753-MOR Henüz soğuk kış günleri geçmemişken, sevdiğiniz bir kadına bir mont […]

En etkili ve kolay sporlardan birisi koşmaktır. Koşmak için herhangi bir spor aletine ihtiyacınız yok, özel bir alana ihtiyacınız yok. Dilediğiniz her yerde koşma imkanına sahipsiniz ve bunu yaparak sağlıklı bir yaşam için adım atmış olursunuz. Düzenli Koşmanın Faydaları Koşu sporunu düzenli olarak yaptığınız takdirde, size çok fazla getirisi olur. düzenli koşmanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz; […]

Sporun psikolojik ve biyolojik birçok yararı vardır. Ayrıca iki durumda birbirini etkiler. Spor yapan insan sağlıklı bir bedene kavuşacağı için psikolojik durumu da yükselişe geçecektir. Ya da yeni spora başlayan birinin psikolojik durumu iyiye doğru gideceğinden biyolojik değerleri de değiştirecektir. Spor Yapmak Psikolojiyi Nasıl ve Ne Şekilde Etkiler? Spor yaparken bazı hormonlar vücutta harekete geçer. […]

Teknoloji çağında dünyaya gelen çocuklarda baş gösteren en önemli sorunlardan birisi, çocukları telefon ve tabletlerle büyüyor olmaları. Ebeveynlerin en çok şikayet ettiği noktalardan biri olan tablet ve telefonları, çocukların hayatından çıkarmak zorundasınız. Özellikle gelişim çağındaki bir çocuğun farklı aktiviteler ile uğraşması, ilerleyen yaşları için önem taşıyor. Çocukları Tablet ve Telefondan Nasıl Uzaklaştırabiliriz? Teknoloji dünyasında ebeveynlerin […]

İngilizcedeki karşılığı “Personel trainer” olarak geçer. “Personel training” ise kişiye özel antrenman demektir. Spor Koçu Çeşitleri Spor salonunda sizinle birebir ilgilenen, dışarıda açık alanlarda spor yaptıran, uzaktan eğitimle başka şehirlerdeki insanlara spor yaptıran çeşitlerinin yanında bunlara ek olarak beslenmenizle de ilgilenip size destek olan spor koçları bulunmaktadır. Spor Koçu İle Çalışmanın Faydaları Sizi her motivasyonunuz […]