Düzenli olarak spor yapıyor ancak bir türlü istediğiniz oranda kilo veremiyor ve istediğiniz hatlara sahip olamıyorsanız belki de yanlışınız vücut tipinizi yani kendinizi görmezden gelmeniz olabilir. Vücut tipini bilerek hareket etmek, vücudunuza uygun bir beslenme programı oluşturarak ve tipinize göre egzersizleri de programınıza katarak dilediğiniz fit görünüme daha kısa sürede kavuşabilirsiniz. Tüm vücut tipleri ve […]
