Pilates vücuda esneklik kazandırmak, sıkılaşmak veya kilo vermek isteyen kişiler tarafından tercih edilen ve çok popüler olan sporlardan biridir. Özellikle evde çok zaman geçiren ve standartlaşmış hayatına bir yenilik katmak isteyen ev hanımları tarafından son dönemlerde en fazla aratılan konuların başında gelirken zamansız ve 7’den 70’e cinsiyetsiz bir şekilde milyonlarca kişinin tercihi olan pilatese son […]
