Evde zayıflama teknikleri arasında hazırlanan kürler bulunmaktadır. Bu sayede fazla kilolardan kurtulmak mümkündür.
Çeşitli uzmanlar tarafından, sayısız zayıflama kürü hazırlanmaktadır ve bu sayede bölgesel veya fazla kilolardan kurtulmanız artık kolay.
Zayıflama kürlerini hazırlamak ve pratiktir. Bu sayede hazırladığınız kürlerin tüketimini çok kolay bir şekilde sağlayabilirsiniz.
Ayrıca evde hazırlanan zayıflatma kürlerini, yanında sporla desteklemek fazlalıklarınızdan kurtulmanız konusunda hızlı bir yol kat etmenizde yardımcı olacaktır.
Farklı uzmanlardan 4 adet, evde uygulaması çok kolay ve pratik olan zayıflama kürlerini sizler için hazırladık!
İsmi Kadar Güzel Tilya Çayı Kürü
Tilya çayı kürü hazırlaması kolay ve malzemeler her evde bulunan malzemelerdir. Bu sayede kullanışlı ve yağ yakımını hızlandıran bir çaydır. Kür kişiden kişiye farklılık gösterse de ayda en az 3 ila 4 kilo verilmesini sağlar. Metabolizmayı hızlandırır.
Tilya çayı için;
- 2 tutam ıhlamur,
- 10-12 adet kuşburnu ve
- 1 tutam altın otu kullanılarak yapılır.
Üç bardak suyun içine, iki tutam ıhlamur, 10 ila 12 adet kuşburnu ve bir tutam altın tozu ile hazırlanan çayı, 5 ila 6 saat içerisinde tüketilmesi gerekmektedir. Tilya kürü bir ay boyunca düzenli olarak öğleden önce ve öğleden sonra olarak tüketilmelidir.
Bir anda bitirilmesi gerekmez ve hazırlanışında kuşburnunu çatlatarak kullanmanız önemlidir.
Kim Demiş Lahana Sadece Yemektir Diye!
Lahana kürü, kadınlar arasında en çok tercih edilen kürlerden biridir. Kürün hazırlanışı kolaydır. Gerekli malzemeler;
- Kaynamış su
- Lahanadır.
Kaynayan suyun içine lahanalar atılır ve haşlanır. 750 mililitre suya üç, dört adet lahana yaprağı haşlanmalıdır.
Hafif ateşte, 7 dakika boyunca kapağı kapalı kalmalıdır. Ayrıca haşlama suyunun içine tatlandırma amaçlı hiçbir tatlandırıcı koyulmamalıdır.
Kullanımı biraz farklıdır.
- Lahana kürünü, beş gün içerisinde istediğiniz üç gün, bir bardak tüketmelisiniz.
- Sonrasında üç gün ara vermelisiniz ve beş günde üç gün içerek kullanmalısınız.
- Yemekten önce veya sonra içilmesi tavsiye edilir.
- Toplamda 15 gün içmiş olursunuz.
- Kür bittiğinde 10 gün kadar ara vermeli ve daha sonra aynı şekilde devam etmelisiniz.
Otlar Kaynasın, Yağlar Yakılsın
Yağ yakıcı bitki çayının hazırlanışı çok basit ve uygulaması etkili bir çözümdür.
Bitkisel bir çay olması tamamen zararsız olmasını sağlamıştır. Bu sayede günde 3-4 defa içmenizde bir sakınca yoktur ve kesinlikle şeker veya balla tatlandırmaya çalışmamalısınız.
Yağ yakıcı bitki çayı malzemeleri;
- 2 çay kaşığı Isırgan otu,
- 4 çay kaşığı Mate otu
- 2 çay kaşığı kekik,
- 4 çay kaşığı yeşil çaydır.
1 litre suya atılan malzemeler 10 dakika kaynatılır ve günde 3 ila 4 bardak tüketilir.
Ödem atmasını da istiyorsanız, kiraz sapı, mısır püskülü ve rezene bu konuda etkilidir.
Maydanoz, Limon ve Sarımsak
Maydanoz, limon ve sarımsak ile uygulanan kür, evde hazırlanışı pratik ve kullanışı kolaydır. Ayrıca maydanoz ve limon kilo vermekte çok büyük önem arz etmektedir.
Maydanoz, limon ve sarımsakla oluşan kürün malzemeleri ise;
- Sapları ayıklanmış, 15 veya 16 adet maydanoz,
- 2 yemek kaşığı limon suyu,
- Yarım bardak su ve
- 1 diş sarımsaktır.
Malzemelerin hepsi karıştırıcıdan geçirilir ve sabahları kahvaltıdan 15 dakika önce tüketilir.
Kürün özellikleri metabolizmayı hızlandırması, doğal ve antibiyotik özellikli olması ve vücudu mikroplardan arındırmasıyla bilinir.
Zayıflatma kürü, 3 gün sarımsaklı, 3 gün sarımsak olmadan ve tekrar 3 gün sarımsaklı olarak uygulanmalı daha sonra 3 gün ara verilmelidir. 9 gün uygulanan kür 3 gün ara verdikten sonra tekrar uygulanır. Ara vererek uygulanmalıdır ve isteğe bağlı olarak, 4 ayda bir tekrarlanır.