Kategoriler
Do?ru beslen!

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!; Makarnalar, kaslar? geli?tirmek iin en nemli kaynakt?r. Toz gibi yapay malzemeler tketmenizi gerektirmez ve yan?nda ne gider..

Roka ?talyan Salatas?

Lezzetli makarna ile iyi giden rokan?n hafif ac?l? salatas?.

?talyan bayra??n?n renkleri mi, evet! rokan?n ye?ili, eri domatesin k?rm?z?s? ve peynirin beyaz?yla birle?tirmek de nemli! El yap?m? sos, rendelenmi? sar?msa??n aromas? ve hardal?n asitli?i ve ac?l??? eklenerek tamamlan?r.

??lenmi? peynirin mozzarella peyniri ile de?i?tirilmesi de nerilir.

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!

Sonsuz Lahana

Bol lahana yemenizi sa?layan basit bir tarifle tan???n.

Tm malzemeleri ve mikrodalgay? kar??t?rmak kadar kolay, bu yzden ba?ka bir yemek istedi?inizde mkemmel! Ton bal??? aromal? ve mayonez zenginli?ine sahip garnitrlerden ocuklar kesinlikle memnun kalacaklard?r.

Hafif kokulu susam ya?? aromas? da bir aksand?r ve ok yapmak ve yemek istedi?iniz bir garnitr.

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!

Teriyaki Tavuk Salatas?

Japon usul teriyaki lezzetinin tad?n? ?karabilece?iniz salata tarifi.

Teriyaki soslu tavuk zengin ve lezzetli! makarnan?n yan?na ok yak??an bir garnitr. tah?l hardal? eklenmi? hafif tatl? ve ferahlat?c? bir zelliktir.

Sebze, et, yumurta gibi dengeli malzemelerle haz?rlanm?? salatay? repertuar?n?za eklemeye ne dersiniz?

Fme Somon Ve Mozzarella Peyniri ??te Caprese!

Domates yerine somon fme ile kolay caprese!

Malzemeleri kesin, kar??t?r?n i?lemi tamamlamak iin baharat ekleyin. Fme somonun umamisi ve yumu?ak dokusu kar?? konulmaz. Ayr?ca bal?k proteini alabilece?iniz bir noktad?r.

Rengarenk salata sadece makarna garnitr olarak de?il, konukseverlik ve parti menleri iin de tavsiye edilir.

Lahana Ve Past?rma orbas?

Sadece malzemeleri kesin, tencereye koyun ve 5 dakika pi?irin! K?sa srede haz?rlanabilen basit bir orba, makarna iin mkemmel bir yemektir.

Past?rman?n emeni ve lahanan?n yumu?ak tatl?l??? orbada eriyerek mideye rahatlat?c? bir tat verir.

Lahana yerine, buzdolab?ndaki ba?ka sebzelerle yapabilirsiniz.

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!

Lahana Ve Yumurta ?le Consomme orbas?

Kabar?k yumurtal?, lahanay? nazike saran ve yenebilen harika bir orba.

Malzemeleri kesip bir tencerede birka dakika kaynatmak da ok kolay! Yeme deneyimini iyile?tirmek iin yumurtalar dahil edilmi?tir, bu da onu makarna garnitr iin mkemmel k?lar.

Rendelenmi? peynir eklemek zenginli?i art?racak ve onu ok doyurucu bir yemek haline getirecektir. Standart orbalardan biri olabilir.

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Geli?sin Makarna Mucizesi!; Beyaz Soslu Ispanak

?ekersiz beyaz sos da makarnan?n yan?nda tavsiye edilir!

Bat? tarz? bir grnm iin tofuya mayonez ve rendelenmi? peynir ekleyin. Tofuyu szmek ve ?spana?? haz?rlamak iin bir mikrodalga f?r?n kullan?l?r, bu nedenle s?cak suda kaynatmak zorunda kalmadan yapmak ok kolayd?r.

Lezzetin s?rr? m?s?r?n baloncuklu yap?s? ve jambonun enfes tad?nda. Malzemeleri be?eninize gre dzenleyebilirsiniz, o halde neden onlar? en sevdi?iniz sebzelerle yapmay? denemiyorsunuz?

Kaslar Geli?sin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Geli?sin Makarna Mucizesi!; Patates Krem ??Peynir

Ferahlat?c? makarna ile mkemmel uyum! Krem peynirli kremal? patateslerle tan???n.

Yemek pi?irmek iin sadece mikrodalga kullan?l?yor, bu yzden h?zl? bir ?ekilde yapabilmek de ekici. Krem peynirin zenginli?i ve yo?urdun ferahlat?c? hissi birle?erek onu yemesi ok kolay bir yemek haline getiriyor.

Bademlerin gevrek dokusu da iyi bir vurgu. Ceviz gibi en sevdi?iniz kuruyemi?leri de kullanman?z tavsiye edilir.

Makarna ve garnitr kombinasyonu sonsuzdur!

Bu yaz?m?zda makarnan?n yan?na ok yak??an salatalar, orbalar ve baharatl? yemekler gibi garnitrleri tan?tt?k.

Hafif tatlardan peynirli zengin tatlara kadar e?itli lezzetler var, o zaman neden birle?tirdi?iniz makarnaya ba?l? olarak yan yemekleri zgrce birle?tirmeyi denemiyorsunuz?

Hepsi basit ve lezzetlidir, bu nedenle makarna ve garnitrleri e?lendirmek iin mkemmeldirler.

Art?k daha sa?l?kl? oldu?unuzu hissetmediniz mi?