Kategoriler
Do?ru beslen!

Mucizevi Ar? Stnn Etkileri!

Mucizevi Ar? Stnn Etkileri; Ar? st etkileri, e?itlerini, tad?n? ve baldan fark?n? a?klad?k! Sadece kralie ar?n?n yiyebilece?i zel bir besin olan ar? st, 40’tan fazla besin e?idi ierir ve sa?l?k a?s?ndan pek ok faydas? vard?r. Menopoz semptomlar?n? hafifletmek, cildi gzelle?tirmek gibi kad?nlar? mutlu eden i?levleri de var!

Kralie ar? diyeti gzel cilt ve menopoz semptomlar? iin de etkilidir!

Ar? St Nedir?

Ar? st sadece kralie ar?n?n yiyebilece?i zel bir yemektir. Her gn 2.000’den fazla yumurta b?rakan kralie ar?, hayat? boyunca sadece ar? st ile beslenir.

Ar? st i?i ar?lar?n vcutlar?nda sentezlenir ve st beyaz? renktedir.

Kralie ar?lar, i?i ar?lardan iki kat daha byktr ve 30 ila 40 kat daha uzun ya?arlar. Bunun nedeninin, besin a?s?ndan zengin ve dengeli olan ar? stn yemelerinden kaynakland??? d?nlmektedir.

Ar? Stnn Etkileri

Ar? Stnn Tad? Nas?ld?r? Baldan Fark? Nedir?

Pek ok insan ar? stnn en pahal? bal tr oldu?unu sanar; ancak asl?nda ikisi, ierikleri ve yap?l??lar? a?s?ndan tamamen farkl?d?r.

Hem bal hem de ar? st i?i ar?lardan yap?lsa da yap?l??lar?, ierikleri, grnmleri ve tatlar? bak?m?ndan farkl?l?klar vard?r.

Ar? St Nas?l Yap?l?r?

Bal ve polen gen i?i ar?lar?n vcudunda sentezlenerek ene ve yutak bezlerinden salg?lan?r.

A??rl?kl? olarak protein, 9 esansiyel amino asit, 15 di?er amino asit, vitaminler dahil 40 besin ierir. St beyaz? ve kremsidir. Dile batan e?siz bir asitli?i vard?r.

Bal Nas?l yap?l?r?

??i ar?lar?n ene bezlerinden salg?lanan enzimler ieklerin nektar?n? de?i?tirir, konsantre eder ve olgunla?t?r?r.

Vitaminler, mineraller, ?eker ierir. Soluk k?rm?z?ms? sar?dan koyu kahverengiye, rengi ie?in trne gre de?i?ir.

Bal, gl tatl?l??a sahiptir ancak ar? st tatl? de?ildir ve yedi?inizde dilinizin kar?ncalanmas?na neden olan benzersiz ek?i tada sahiptir.

Bal, i?i ar?lar ve erkek ar?lar iin besindir, ancak yaln?zca kralie ar? hayat? boyunca ar? st yer (larvalar, yumurtadan ?kt?ktan sonraki 3 gne kadar ar? st de yerler).

Ar? stnn bile?im oran? retildi?i blge ve iklime gre de?i?mekle birlikte yakla??k %60-70 su, yakla??k %12-15 protein, yakla??k %3-6 ya? ve yakla??k 2-3 vitamin, aminodur. Asitler ve tuz d???nda % ve 40’tan fazla zengin besin e?idi ierir.

Ar? Stnn Etkileri

?nsanlar?n vcutta retemedi?i esansiyel amino asitleri ierir ve besin a?s?ndan zengin olmas? nedeniyle dikkat eken sa?l?kl? bir besindir.

Ayr?ca ar? st, R maddesi olarak adland?r?lan ve tm dnyada halen ara?t?r?lmakta olan, ana ar? olu?umunu te?vik eden bilinmeyen bir madde ierir.

Ar? st yiyen larvalar ?a??rt?c? bir h?zla byrler ve 24 saat iinde byklklerini birka kat art?r?rlar. Madde R’nin bu bymeye dahil oldu?u d?nlmektedir.

Birka e?it ar? st vard?r ve bunlar kabaca a?a??daki tre ayr?labilir.

Ham Ar? St

Ana ar?n?n do?du?u k?s?mdan toplanan ham ar? st. ok fazla su ieri?ine sahiptir ve ar? stnn orijinal lezzetinin tad?n? ?karabilirsiniz. Enderdir ve di?er ar? st rnlerine gre daha pahal?d?r.

Kurutulmu? Ar? St

Taze ar? st dondurularak kurutulur ve toz haline getirilir. Uzun sre saklanabilir ve rn olarak genellikle tablet veya kapsl ?eklinde ambalajlan?r.

Modifiye Ar? St

Ham veya kurutulmu? ar? stne katk? maddeleri ve ikincil hammaddeler eklenerek elde edilen, kullan?lan ar? st miktar?n?n taze a??rl?k olarak toplam a??rl???n?n 1/6’s?ndan fazla oldu?u bir rndr. ?ecekler, yumu?ak kapsller, ?eker kapl? tabletler vb. birok rn vard?r.

Ar? stnn birok farkl? tr vard?r. ok e?itli ar? st rnleri oldu?u iin amac?n?za ve ya?am tarz?n?za en uygun olan? semeniz nerilir.

Ar? Stnn Etkileri

Ar? Stnn Etkileri

Ar? st uzun sredir tketilen bir besindir ve hastal?klarla ilgili ara?t?rma raporlar? da dahil olmak zere e?itli sa?l?k etkileri rapor edilmi?tir.

e?itli Menopoz Semptomlar?n?n ?yile?tirir

Ar? stnn menopozda grlen e?itli semptomlar? iyile?tirmede de etkili olmas? beklenmektedir.

Menopoz dnemindeki kad?nlar?n zerinde yap?lan bir ara?t?rma sonucunda, 12 hafta boyunca ar? st alan grupta, almayan gruba gre s?rt a?r?s?, bel a?r?s? ve anksiyetede iyile?me oldu?u do?rulanm??t?r.

Ayr?ca so?u?a duyarl? kad?nlar? hedef alan testte so?u?a duyarl?l??? iyile?tirmede etkili oldu?u sonular ortaya ?km??t?r.

Kemik Yo?unlu?u Kayb?n? Azalt?r

Ayr?ca ar? st al?m?n?n kemik yo?unlu?undaki azalmay? bask?lad??? ve al?nan miktarla orant?l? olarak kemikteki kalsiyum miktar?n? artt?rd??? ynnde bir ara?t?rma sonucu vard?r.

Menopoz sonras? kad?nlar, kad?nl?k hormonu strojendeki h?zl? d?? nedeniyle osteoporoz riski alt?ndad?r, bu nedenle gnlk olarak kemiklerine iyi bakmalar? nemlidir. Ar? stnn osteoporoza kar?? da nleyici bir etkiye sahip olmas? beklenmektedir.

Ya?lanmay? nler

Enzimatik olarak ayr??t?r?lm?? ar? stnn yutulmas? zerine yap?lan bir anket sonucunda, ara?t?rma sonular? enzimatik olarak ayr??t?r?lm?? ar? stn 12 ay boyunca ien grubun, al?m miktar?na gre kas zay?fl???n? bask?lad???n? gstermi?tir.

Ba????kl??? Art?r?r

Ar? stnn ayr?ca ba????kl??? art?rma etkisine sahip olmas? beklenir ve ar? stnn yenilmesinin ba??rsak ba????kl???n? glendirebilece?i ve bakteri ve virslere kar?? direnci art?rabilece?i gsterilmi?tir.

Ayr?ca ar? stnn ierdi?i pantotenik asit, bakteri ve virslere kar?? antikor sentezlenmesine yard?mc? olur.

Diyabeti nler

Tip 2 diyabetin inslin direnci ad? verilen erken bir semptomu vard?r.

Enzimle paralanm?? ar? st, inslin direncini nleme ve diyabetin ilerlemesini yava?latma potansiyeline sahiptir.

Sa?l???n?za de?er veriyorsan?z gnde en az 20 dakika yrmeyi ya da 10 dakika egzersiz yapmay? unutmay?n. En iyi k?yafet ve rnleri de sportive.com.tr de bulacaks?n?z!