Kategoriler
Do?ru beslen!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!; Yulaf ezmesi defalarca ald?n?z ve yediniz ama her yedi?inizde hsrana u?rad?n?z. Merak etmeyin yaln?z de?ilsiniz!

Stte kaynat?lm?? yulaf ezmesini ilk yedi?inizde bu bebek mamas? m?…? Yeti?kinken yedi?im bir ?ey mi? Diye ikilemde mi kald?n?z. Ama ?imdi, benzeri grlmemi? yulaf ezmesi patlamas?! stelik herkes leziz yiyor, e?leniyor ve hepsinden nemlisi devam ediyor! Yani hadi yulaf ezmesini farkl? bir ?ekilde deneyin!

Sonuna Kadar Yiyemediniz Mi?

Yulaf ezmesine a?ina m?s?n?z? Denediniz ama bir kenara att?n?z. Yulaf ezmesi son kullanma tarihi tkenen ve at?lan bir ?ey. Kimse sonuna kadar tketemiyor.

Ancak art?k her gn yemekten b?kmayacaks?n?z.

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!

Risotto gibi

30 gr yulaf ezmesine 200 ml su ekleyin, biraz ?slanmas?na izin verin ve mikrodalgada 3 dakika bekletin. Risotta gibi yiyebilirsiniz.

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!; Biftekle!

30 gr yulaf ezmesine 50 ml su ekleyin, biraz ?slanmas?na izin verin ve 1 dakika mikrodalgaya koyun. Bifte?in yan?nda yiyebilirsiniz.

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!

S?n?rlar? K?r?n!

Derin bir kaba 30 gr yulaf ezmesi + 200 ml su, susam ya?? ve tuzlu su yosunu ekleyin ve mikrodalgada 3 dakika ?s?t?n.

Stle yesem daha iyi mi dediniz, ama ok sa?l?kl?! Leziz diyeceksiniz ve yeniden yiyeceksiniz.

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!; Tavuk Sulu

30 gr yulaf ezmesini 200 ml su, 1 tatl? ka???? tavuk suyu ike mikrodalgada 3 dakika kar??t?r?n.

Ayr?ca yenge ubuklar?, zencefil, ki?ni?, ye?il so?an vb. da eklerseniz de olur.

Fark ettiniz mi! Yulaf ezmesini pirin yerine kullan?yorsunuz!

?ok lezzeti! ?phelendi?im iin zgnm diyeceksiniz..

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!

Pirin Topu Yap?n

Yulaf ezmesi biraz su biraz bal ile ?slat?n, top top yap?n ve bir hamlede yiyin.

Soslu!

Yulaf ezmesini pirin yerine kullan?n ve sos ve hardalla kar??t?r?n, ye?il so?an ve yenge ubuklar?n? koyun. ?yice kar??t?r?n ve yiyin.

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek ?in!; Hamburger olarak!

Yulaf ezmesi, diyet lifi, demir, vitaminler ve protein ieren sa?l?kl? bir besindir. Bu nedenle, e?itli durumlarda yemenin harika olaca??n? d?ndk, bu yzden hamburger etine koyun, elinizle s?k?n, sonra eski ?eklini vermeye al???n ve k?zart?n. Bu sayede yulaf yedi?inizi anlamadan ieri?inden yararlanabilirsiniz.

Yulaf ezmesini bitirene kadar yiyemeyen ok insan oldu?unu d?ndk. Sadece pi?irme yntemini de?i?tirerek tad?n? ?karabilirsiniz.

Siz de farkl? tarifler ile deneme yaparsan?z ltfen bize bildirin, herkes yararlans?n! Sa?l?kl? kalmak iin sportive.com.tr’deki rnlere gz atmay? unutmay?n!