Doğru Egzersiz Yap
Doğa Yürüyüşü Hakkında Merak Edilenler
Son 10 yıldır çok popüler hale gelen doğa yürüyüşleri önemli bir spor haline geldi. Özellikle gençler tarafından tercih ediliyor ve…
Trend Yayınlar
Pilates İçin Neler Almalı!
Pilates için neler almalı! Her beden maddi ya da manevi olarak yorgunluklar yaşar. Hele ki günümüzde stressiz bir ortam ile gün geçirmek…
Doğru Şekilde Hareket Ederek Fit Olmak Mı İstiyorsunuz?
Doğru Şekilde Hareket Ederek Fit Olmak Mı İstiyorsunuz; Herkes sportive.com.tr’den egzersiz kıyafetlerini aldı mı? Evet, hazırsanız sizlere bazı ipuçları sunalım… Yapabildiğiniz kadar…
3 Poz İle Kolay Başlangıç Yogası
3 Poz İle Kolay Başlangıç Yogası; Yeni başlayanların bile güvenle yapabileceği 3 poz! Yoganın temelleriyle dolu “3 poz” ile başlayın! Belki daha…
Otururken Esneyin!
Otururken Esneyin! Uzun süre evde kalan, stres ve egzersiz eksikliğinden dolayı hareketsiz kalan birçok insan var. Bu nedenle, bu sefer, otururken kürek…
Oturun Ve Ruh Halinizi 5 Dakika Değiştirin!
Oturun Ve Ruh Halinizi 5 Dakika Değiştirin!; Sandalyede otururken vücudunuzu dinamik olarak esnetebilirsiniz. Uzaktan çalışma ile evden çalıştığınızda, doğal olarak daha az…
Boyun Yorgunluğunu Atmak İçin Yoga
Boyun Yorgunluğunu Atmak İçin Yoga; Masa başı çalışmaktan yorulan boyun bölgesini tazelemek isteyen var mı! “Boyun yorgunluğunu gideren Yoga” ile tanışın! Yaklaşık…
Egzersiz Eksikliğinden Nasıl Kurtulursunuz?
Egzersiz Eksikliğinden Nasıl Kurtulursunuz ; Kışın hava soğuk ve birçok insan evde sıcacık oturmak istediği için evde kalmaya meyillidir. Ayrıca koronadan dolayı…
Olamaz! Polenler Geliyor! Nefes Almayın… mı?
Olamaz! Polenler Geliyor! Nefes Almayın… mı?; Hayır, şimdi size polen gibi nedenlerle vücutta biriken stresin etkilerini nasıl yok edeceğinizi anlatacağız otonom sinirleri…