Her çocuk özeldir ve büyüme ça??nda ki?isel farkl?lardan ötürü yürüme ya?? da de?i?kenlik göstermektedir. Genel olarak çocuklar 12 ayl?kken ilk ad?mlar?n? atmaya ba?larken yukar?da sözünü etti?imiz ki?isel farkl?l?klar sonucunda 19.aya kadar yürümeye ba?layabilir. Görünü?ü veya karakteri farkl? oldu?u gibi geli?im evrelerinde de farkl?l?klar gözlenmesi çok normaldir. Çocuklar?n kas geli?imini desteklemek için yürüme ça??ndaki çocuklara uygun ayakkab?lar tercih edilmelidir. Bu sayede çocuklar daha rahat aya?a kalkabilecek ve ayak ?ekli daha do?ru geli?ecektir.
A?aç Ya?ken E?ilir!
Yürümek genel olarak bir ya??nda hayat?m?za girer ve hayat?m?z?n son günlerine kadar bize e?lik etmektedir. Yürüme eylemi hayat?m?z?n önemli parçalar?ndan biridir ve bacak sa?l?m?z? korumam?z gerekir. Yeti?kinlik dönemindeki baz? rahats?zl?klar?n bebeklik ve çocukluk döneminden geldi?ini bildi?imize göre ileri ya?larda daha sa?l?kl? olabilmek için gerekli olan deste?i ebeveyn olarak çocukluk ya?lar?nda sa?layabilirsiniz.
Bebeklerin Yürümesinin Önemi
Bebeklik döneminde çocuklar? yürümeye te?vik edebilir ve onu destekleyebilirsiniz. Bebeklerin yürüyü?e ç?kmayaca??n? dü?ünüyorsan?z yan?l?yorsunuz. Bebeklere yürüyü?e ç?kar ve bu durum bebeklerin özgüvenini artt?rmaktad?r. Bebekler yürüyü?te iken kontrolcü tav?rdan biraz uzakla??p özgürlü?ünün tad?n? ç?karmas?n? sa?layabilirsiniz. B?rak?n ne yöne gidece?ine kendi karar versin bu sayede çok daha mutlu bir gün geçirecektir. Bebeklerin yürümesinin önemi kas geli?mesi içinde gereklidir. Bebe?i yormadan ve do?ru ayakkab?lar ile yürüyü?e ç?kar?lmal?d?r.
Çocuk Geli?imine Yürümenin Faydalar?; Parkta Yürüyü?
Çocu?unuz park ya??na geldiyse parka kadar bebek arabas?nda götürmek veya kucakta ta??maktan vazgeçebilirsiniz. O bir yeti?kin aday? ve sizin kontrolünüz alt?nda sizinle yürüyebilir. Sizinle yürümesi kendisini çok daha iyi hissetmesine neden olacakt?r. Çocuklar için yürüyü? sadece psikolojik aç?dan de?il genel vücut sa?l??? içinde önemlidir.
Okul Ça??nda Yürüyü?
Okula giden çocuklar genellikle d??ar? ç?kmaya vakit bulamazlar. Okula servisle gidip ödevler derken kas yap?s?n? gerekli kadar güçlendiremeyebilir. Bu yüzden okulu yak?n ise çocu?unuzu kontrolünüz alt?nda yürümesini sa?layabilirsiniz. Bu sayede çocu?unuzu d??ar?dan gelecek tehlikelere kar?? bilinçlendirme imkân?n?z da ortaya ç?kacakt?r. Çak?ll? yollarda yürürken, kar??dan kar??ya geçmesi gerekirken veya ya?mur ya?d???nda nas?l yürümesi gerekti?ini ö?renecektir. Bu durum çocuklarda özgüven artt?r?rken ayn? zamanda kaslar?n?n da geli?mesini sa?layacakt?r.
Yürüyü?ün Çocuklara Faydalar?
Bebeklik döneminde gün içerisinde çocuklar?n atmas? gereken ad?m miktar? 200 iken 12 ya??na kadar günde on bin ad?m atabilir. Bu ya?larda yürüyü? yapmak kas geli?mesini h?zland?r?rken kilo alma döneminde kilo art?? h?z?n?z? da kontrol etmesini sa?layacakt?r. Çocuklar için fiziksel aktivite çok önemlidir ve günümüz çocuklar?n?n bilgisayar ba??ml?l??? bir rahats?zl??? beraberinde getirirken nefes alabilece?i zamanlar yaratmak ruh sa?l???na da iyi gelecektir. Çocu?unuzun ki?isel zevkleri yürüyü? yapmaya engel veya sevmiyorsa onu yürüyü?e te?vik edebilirsiniz. Tek ba??na yürümesinden ziyade sizinle yürüyebilir. Ailesiyle vakit geçirmek ruhuna iyi gelecektir. Çocuklar için yürüyü? temel bir fiziksel aktivitedir ve hayat?n?n her döneminde gerçekle?tirmelidir.