İlk Adımı At

İlk Adımı At

Zorlu Yollardan Yukarıya! Sporun Psikoloji Üzerinde Etkisi

Zorlu Yollardan Yukarıya! Sporun Psikoloji Üzerinde Etkisi

Sporun psikolojik ve biyolojik birçok yararı vardır. Ayrıca iki durumda birbirini etkiler. Spor yapan insan sağlıklı bir bedene…

Spor

Trend Yayınlar

Güneşe Çıkmanın Tam Zamanı

Güneşe Çıkmanın Tam Zamanı

Güneşe Çıkmanın Tam Zamanı; D vitamini yokluğu büyük bir sorundur. Yağda eriyen vitamin grubundan biri olan D vitamini eksikliği ile kilo almanız…

Koşarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Koşarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Koşarken Dikkat Edilmesi Gerekenler; Koşu yapmak hem zihnen hem de bedenen olumlu etkilerinden dolayı çok fazla kişi tarafından tercih edilmektedir. İster dönemsel…

Kolay Yüzme Öğrenme Rehberi

Kolay Yüzme Öğrenme Rehberi

Kolay Yüzme Öğrenme Rehberi; Yüzmek tek başına büyük bir efor gerektirir. Tüm kasları çalıştıran bu spor dalı birçok kişi tarafından çocukluk çağlarında…

Sağlıklı Yaşamın IN’Leri

Sağlıklı Yaşamın IN’Leri

Sağlıklı Yaşamın IN’Leri; Şehir yaşantısı, yoğun tempo, günlük hayatın sorumlulukları, stres, heyecan, hareketsiz yaşam insanları günden güne kötü etkiliyor. Yaşam şeklimizin değişmesi…

Kapalı Alanlarda Yürüyüş Nasıl Yapılır?

Kapalı Alanlarda Yürüyüş Nasıl Yapılır?

Kapalı Alanlarda Yürüyüş Nasıl Yapılır; Sağlıklı yaşamak adına spor hayatımızın bir parçası olmalıdır. Sağlığın kalitesini arttırmak için tercih edilen en sık aktivite…

Göbek Yağlarına Elveda De!

Göbek Yağlarına Elveda De!

Göbek Yağlarına Elveda De!; Göbek Türk milletinin en fazla dert yandığı bölgedir. Özellikle erkeklerin en fazla yağlandığı bölge göbekleri olurken kadınların ise…

Futbol Oynanmaya Ne Zaman Başlanmalıdır?

Futbol Oynanmaya Ne Zaman Başlanmalıdır?

Futbol Oynanmaya Ne Zaman Başlanmalıdır; Spor yaparak büyüyen çocuklar fiziksel ve bilişsel açıdan daha sağlıklı yetişmektedir. Günümüz yaşam koşulları ve pandeminin getirmiş…

Daha İyi Futbol İçin Sürat Antrenmanlarını Denediniz Mi?

Daha İyi Futbol İçin Sürat Antrenmanlarını Denediniz Mi?

Daha İyi Futbol İçin Sürat Antrenmanlarını Denediniz Mi?; Sürat daha hızlı olmak anlamına gelmektedir ve futbol oyuncuları sürat antrenmanları yaparak motor kaslarını…

Daha FAZLA İÇERİK YÜKLE