Kategoriler
Kendini motive et!

A?z?n?z? 1 Dakikada Güzelle?tirin

A?z?n?z? 1 Dakikada Güzelle?tirin; Vücuda sa?l?kl? bakmak yetmez ayn? zamanda di?leri ve a??z içini de temiz tutup genel sa?l??? destekleyebilirsiniz.

Tükürük, periodontal hastal??a, a??z kokusuna ve di? çürümesine neden olan kötü bakterileri uzakla?t?rabilen do?al bir antiseptiktir.

Türk halk?n?n %70’inin a??z kokusu var!” Bu, Türkiye’de ya?ayan yabanc?larla yap?lan anketin sonucudur. Bu, anket sonuçlar?n?n gösterdi?i ?ok edici gerçeklerden biri de  yakla??k %80’imizde periodontal hastal?k olmas?d?r

Nedeninin fark?nda m?s?n?z ? Yay?lan günlük stres, fazla çi?nemeyen yemekler ve ya?lanmaya ba?l? olarak a?z?n bozulmas? nedeniyle tükürük üretimi giderek zorla?mas?…

Yeterli tükürü?ünüz yoksa a?z?n?z kirli olur. Asl?nda tükürü?ün inan?lmaz güçleri vard?r.

Di? eti hastal???, di? çürümesi ve a??z kokusu tükürük ile önlenebilir. Öyleyse tükürü?ün neden böyle bir gücü var? Bunun nedeni, tükürü?ün “bakteri öldürücü gücü” dür.

A?z?n?z? 1 Dakikada Güzelle?tirin

Di?lerinizi F?rçalamak Ve Gargara Yapmak A?z?n?z? Temizlemez!

Ço?unuz her gün di?lerinizi f?rçal?yor olmal?s?n?z. Bununla birlikte, %80’imizde periodontal hastal?k vard?r. Neden? Niye?

Asl?nda bir seferde yakla??k 3 dakika di?lerinizi f?rçalamak veya gargara yapmak a?z?n?zdaki kiri yeterince temizlemeyecektir. Art?k kir ve yiyecek parçac?klar? kötü bakterileri (periodontal hastal?k bakterileri, di? çürü?ü bakterileri) üretir ve sonunda a??z ortam?n? yok eder…!

Ancak di?lerinizin her kö?esini mükemmel bir ?ekilde f?rçalamak uzun zaman alan bir i? de?ildir.

Belki de a?z?n?z kötü bakterilerle dolu “kirli bir a??zd?r”.

Öncelikle lütfen doktora görünün ve a?z?n?z?n durumunu ö?renin.

A??z Te?his Listesi ?öyledir;

  1. A?a??daki listeden, geçerli olan ö?elerin say?s?n? say?n…
  2. Di?lerim kötü hizalanm??, di?lerimde bo?luklar var.
  3. Bazen di?lerimin aras?na yemek kaçt???n? fark ediyorum.
  4. A?z?n içinin yap??kan oldu?u zamanlar var.
  5. Aynada dilime bakt???mda üzerinde yosun gibi bir ?ey görüyorum.
  6. Bir keresinde a?z?mda kötü bir tat oldu?unu hissettim
  7. Tatl?lar? (?ekerleri) ve karbonhidratlar? severim.
  8. Yiyecekleri çok çi?nemeden yutar?m.
  9. A?z?mdan nefes alma al??kanl???m var.
  10. Di? etlerim kanayabilir.
  11. Di?lerim genellikle a?r?yor.
  12. Çürüklerim ve sallanan di?lerim var.
  13. Di?lerimi günde sadece bir kez f?rçalar?m.
  14. Dilimle dokundu?umda, di?lerinizin yüzeyi pürüzlü veya sümüksü bir his verir.
  15. Di? etlerim ince ve çekiliyor.
  16. Asla di? aras? f?rças? veya di? ipi kullanmad?m.
  17. Sigara içerim.
  18. Di? f?rçalamam her seferinde yakla??k 1-3 dakika sürer.
  19. Yemekten sonra di?lerimi f?rçalama al??kanl???m yoktur.
  20. Uyand?ktan sonra veya yatmadan önce di?lerinizi f?rçalamam.

Ne kadar çok ?eye evet dediyseniz doktora gitme h?z?n?z? h?zland?r?n. ??te sonuçlar;

?1 ila 3 ü bende var;

A??z sa?l???n?za ve ya?am tarz? al??kanl?klar?n?za dikkat ederseniz bir süre daha iyi durumda olacaks?n?z. Aferin! Ama gard?n?z? dü?ürmeyin. “Güzel a?za” giden yol, mevcut ya?am tarz?n? sürdürürken daha fazla tükürü?ün salg?lanmas?n? sa?layan bir a??z ortam? yaratmaktan geçer. Güzel bir a?z?n?z olup olmad???n? görmek için hastanede kontrol edilme zaman? gelmi? olabilir.

? 4 ila 9 u bende var!

?u an a??zda ciddi bir s?k?nt? olmasa da “a??z pisli?i” istikrarl? bir ?ekilde ilerliyor. Son zamanlarda çok fazla di? kontrolü yapt?rmad?n?z m?? Öncelikle di?lerinizi iyice f?rçalaman?z ve a?z?n?z? temiz ve tükürük dolu tutacak önlemler alman?z gerekiyor.

? 10 veya daha fazlas? bende var.

Halihaz?rda ciddi bir “a??z kirlili?i” olma ihtimaliniz var. Ya?am tarz?n?z? s?f?rdan gözden geçirmek önemlidir. Uzun ve sa?l?kl? bir ya?am sürmek için di? hekiminizi erken görün ve di? hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.

?a??rmay?n tüm bu sorunlara yol açan asl?nda tükürük!

Tükürük sadece kötü bakterileri y?kamakla kalmaz, ayn? zamanda tükürü?ün içerdi?i antibakteriyel maddeler kötü bakterileri öldürür ve a??zdaki iyi bakterileri (laktik asit bakterilerini) ço?altarak periodontal hastal???, di? çürümesini ve a??z kokusunu önler.

A?z?n?z? 1 Dakikada Güzelle?tirin

Bu Harika ?se Tükürü?ün Bilinmeyen Gücü Ne Bakal?m!

  1. Sadece kötü bakterileri öldürür ve iyi bakterileri canl? tutar

Piyasada bulunan gargaralar sadece kötü bakterileri de?il ayn? zamanda iyi bakterileri de öldürür. Sadece do?al bir antiseptik olan tükürük sadece kötü bakterileri öldürebilir.

  1. Pürüzsüz tükürü?ün ve yap??kan tükürü?ün gücü

?ki tür tükürük vard?r, “pürüzsüz” ve “yap??kan”. Pürüzsüz tükürü?ün güçlü bir antibakteriyel etkisi vard?r ve yap??kan tükürü?ün nemlendirici etkisi vard?r ve ayr?ca mikroplar?n uzakla?t?r?lmas?nda rol oynar.

  1. Laktik asit bakterilerini art?rarak a??z floras?n? iyile?tirir

Bulunan antibakteriyel maddeler kötü bakterileri öldürür ve iyi bakteriler bo?lukta üreyerek a??z ortam?n? güzel tutar.

  1. A??zda do?al pH dengesini korur

pH de?erindeki bozulma di? çürümelerinin ba?l?ca nedenlerinden biridir. Bol miktarda tükürük üretmek, a?z?n?zdaki pH seviyesini do?ru tutman?za yard?mc? olur.

Peki Nas?l Daha Fazla Tükürük Elde Edebiliriz?

Sterilizasyon dil çevirme yöntemi kullan?labilir.

Sterilizasyon dil çevirme asl?nda çok kolayd?r. Sadece a?z?n?z? kapat?n ve her seferinde 1 dakika boyunca dilinizi birkaç kez çevirin. Tükürük yava?ça d??ar? ç?kacakt?r ve bir dakika sonra alt çenenizde tükürü?ün birikti?ini hissedeceksiniz.

Dili a?z?n?z?n üstünden dibine kadar döndürün. Di? etlerinizin hem önünde hem de arkas?nda döndürün.

Lütfen a?z?n?z? kapatarak uygulay?n!

Hindistancevizi!

Hem kuru tükürük hem de yap??kan tükürük ç?kar?r.  Üç ana s?v? bezi ayn? anda uyar?labilir!

Di? etlerinin derinliklerinde gizlenmi? periodontal hastal?k bakterilerini de ortadan kald?rabilir.

Dil e?itildi?i için her geçen gün tükürük üretmesi kolayla??r.

Yürürken yapabilece?iniz için kolayd?r. Trende veya bir toplant? s?ras?nda fark edilmeden her yerde yapabilirsiniz.

Ayr?ca periodontal hastal??? önlemek hastalanmayan bir vücut yaratmakt?r. Son ara?t?rmalar, periodontal hastal???n a?a??daki gibi sistemik hastal?klara neden oldu?unu göstermi?tir: Periodontal hastal?k bakterilerinin ve bunlar?n toksinlerinin tüm vücuda yay?ld??? söylenmektedir.

  • Demans/Damar Sertli?i
  • Diyabet, Serebral Enfarktüs
  • Osteoporoz, Dü?ük Do?um A??rl?kl? Do?um
  • Aspirasyon Pnömonisi

Ayr?ca dil çevirmenin güzellik üzerinde büyük etkisi var! Dil bir kas kütlesi oldu?u için e?itimle geli?ir. Sonuç olarak, genç bir yüz olu?turmak için çene hatt? s?k?la?t?r?l?r ve a??z kö?eleri kalkar.

sportive.com.tr den al??veri? yapt?ktan sonra spor hareketlerinden uygun olanlar? yaparken de dil çevirebilir ve a??z sa?l???n?z? koruyabilirsiniz!