A?z?n?z? 1 Dakikada G�zelle?tirin; V�cuda sa?l?kl? bakmak yetmez ayn? zamanda di?leri ve a??z i�ini de temiz tutup genel sa?l??? destekleyebilirsiniz.

T�k�r�k, periodontal hastal??a, a??z kokusuna ve di? ��r�mesine neden olan k�t� bakterileri uzakla?t?rabilen do?al bir antiseptiktir.

T�rk halk?n?n %70’inin a??z kokusu var!” Bu, T�rkiye�de ya?ayan yabanc?larla yap?lan anketin sonucudur. Bu, anket sonu�lar?n?n g�sterdi?i ?ok edici ger�eklerden biri de �yakla??k %80’imizde periodontal hastal?k olmas?d?r

Nedeninin fark?nda m?s?n?z ? Yay?lan g�nl�k stres, fazla �i?nemeyen yemekler ve ya?lanmaya ba?l? olarak a?z?n bozulmas? nedeniyle t�k�r�k �retimi giderek zorla?mas?�

Yeterli t�k�r�?�n�z yoksa a?z?n?z kirli olur. Asl?nda t�k�r�?�n inan?lmaz g��leri vard?r.

Di? eti hastal???, di? ��r�mesi ve a??z kokusu t�k�r�k ile �nlenebilir. �yleyse t�k�r�?�n neden b�yle bir g�c� var? Bunun nedeni, t�k�r�?�n “bakteri �ld�r�c� g�c�” d�r.

Di?lerinizi F?r�alamak Ve Gargara Yapmak A?z?n?z? Temizlemez!

�o?unuz her g�n di?lerinizi f?r�al?yor olmal?s?n?z. Bununla birlikte, %80’imizde periodontal hastal?k vard?r. Neden? Niye?

Asl?nda bir seferde yakla??k 3 dakika di?lerinizi f?r�alamak veya gargara yapmak a?z?n?zdaki kiri yeterince temizlemeyecektir. Art?k kir ve yiyecek par�ac?klar? k�t� bakterileri (periodontal hastal?k bakterileri, di? ��r�?� bakterileri) �retir ve sonunda a??z ortam?n? yok eder…!

Ancak di?lerinizin her k�?esini m�kemmel bir ?ekilde f?r�alamak uzun zaman alan bir i? de?ildir.

Belki de a?z?n?z k�t� bakterilerle dolu “kirli bir a??zd?r”.

�ncelikle l�tfen doktora g�r�n�n ve a?z?n?z?n durumunu �?renin.

A??z Te?his Listesi ?�yledir;

A?a??daki listeden, ge�erli olan �?elerin say?s?n? say?n�
Di?lerim k�t� hizalanm??, di?lerimde bo?luklar var.
Bazen di?lerimin aras?na yemek ka�t???n? fark ediyorum.
A?z?n i�inin yap??kan oldu?u zamanlar var.
Aynada dilime bakt???mda �zerinde yosun gibi bir ?ey g�r�yorum.
Bir keresinde a?z?mda k�t� bir tat oldu?unu hissettim
Tatl?lar? (?ekerleri) ve karbonhidratlar? severim.
Yiyecekleri �ok �i?nemeden yutar?m.
A?z?mdan nefes alma al??kanl???m var.
Di? etlerim kanayabilir.
Di?lerim genellikle a?r?yor.
��r�klerim ve sallanan di?lerim var.
Di?lerimi g�nde sadece bir kez f?r�alar?m.
Dilimle dokundu?umda, di?lerinizin y�zeyi p�r�zl� veya s�m�ks� bir his verir.
Di? etlerim ince ve �ekiliyor.
Asla di? aras? f?r�as? veya di? ipi kullanmad?m.
Sigara i�erim.
Di? f?r�alamam her seferinde yakla??k 1-3 dakika s�rer.
Yemekten sonra di?lerimi f?r�alama al??kanl???m yoktur.
Uyand?ktan sonra veya yatmadan �nce di?lerinizi f?r�alamam.

Ne kadar �ok ?eye evet dediyseniz doktora gitme h?z?n?z? h?zland?r?n. ??te sonu�lar;

?1 ila 3 � bende var;

A??z sa?l???n?za ve ya?am tarz? al??kanl?klar?n?za dikkat ederseniz bir s�re daha iyi durumda olacaks?n?z. Aferin! Ama gard?n?z? d�?�rmeyin. “G�zel a?za” giden yol, mevcut ya?am tarz?n? s�rd�r�rken daha fazla t�k�r�?�n salg?lanmas?n? sa?layan bir a??z ortam? yaratmaktan ge�er. G�zel bir a?z?n?z olup olmad???n? g�rmek i�in hastanede kontrol edilme zaman? gelmi? olabilir.

? 4 ila 9 u bende var!

?u an a??zda ciddi bir s?k?nt? olmasa da “a??z pisli?i” istikrarl? bir ?ekilde ilerliyor. Son zamanlarda �ok fazla di? kontrol� yapt?rmad?n?z m?? �ncelikle di?lerinizi iyice f?r�alaman?z ve a?z?n?z? temiz ve t�k�r�k dolu tutacak �nlemler alman?z gerekiyor.

? 10 veya daha fazlas? bende var.

Halihaz?rda ciddi bir “a??z kirlili?i” olma ihtimaliniz var. Ya?am tarz?n?z? s?f?rdan g�zden ge�irmek �nemlidir. Uzun ve sa?l?kl? bir ya?am s�rmek i�in di? hekiminizi erken g�r�n ve di? hekiminizi d�zenli olarak ziyaret edin.

?a??rmay?n t�m bu sorunlara yol a�an asl?nda t�k�r�k!

T�k�r�k sadece k�t� bakterileri y?kamakla kalmaz, ayn? zamanda t�k�r�?�n i�erdi?i antibakteriyel maddeler k�t� bakterileri �ld�r�r ve a??zdaki iyi bakterileri (laktik asit bakterilerini) �o?altarak periodontal hastal???, di? ��r�mesini ve a??z kokusunu �nler.

Bu Harika ?se T�k�r�?�n Bilinmeyen G�c� Ne Bakal?m!

Sadece k�t� bakterileri �ld�r�r ve iyi bakterileri canl? tutar

Piyasada bulunan gargaralar sadece k�t� bakterileri de?il ayn? zamanda iyi bakterileri de �ld�r�r. Sadece do?al bir antiseptik olan t�k�r�k sadece k�t� bakterileri �ld�rebilir.

P�r�zs�z t�k�r�?�n ve yap??kan t�k�r�?�n g�c�

?ki t�r t�k�r�k vard?r, “p�r�zs�z” ve “yap??kan”. P�r�zs�z t�k�r�?�n g��l� bir antibakteriyel etkisi vard?r ve yap??kan t�k�r�?�n nemlendirici etkisi vard?r ve ayr?ca mikroplar?n uzakla?t?r?lmas?nda rol oynar.

Laktik asit bakterilerini art?rarak a??z floras?n? iyile?tirir

Bulunan antibakteriyel maddeler k�t� bakterileri �ld�r�r ve iyi bakteriler bo?lukta �reyerek a??z ortam?n? g�zel tutar.

A??zda do?al pH dengesini korur

pH de?erindeki bozulma di? ��r�melerinin ba?l?ca nedenlerinden biridir. Bol miktarda t�k�r�k �retmek, a?z?n?zdaki pH seviyesini do?ru tutman?za yard?mc? olur.

Peki Nas?l Daha Fazla T�k�r�k Elde Edebiliriz?

Sterilizasyon dil �evirme y�ntemi kullan?labilir.

Sterilizasyon dil �evirme asl?nda �ok kolayd?r. Sadece a?z?n?z? kapat?n ve her seferinde 1 dakika boyunca dilinizi birka� kez �evirin. T�k�r�k yava?�a d??ar? �?kacakt?r ve bir dakika sonra alt �enenizde t�k�r�?�n birikti?ini hissedeceksiniz.

Dili a?z?n?z?n �st�nden dibine kadar d�nd�r�n. Di? etlerinizin hem �n�nde hem de arkas?nda d�nd�r�n.

L�tfen a?z?n?z? kapatarak uygulay?n!

Hindistancevizi!

Hem kuru t�k�r�k hem de yap??kan t�k�r�k �?kar?r.� �� ana s?v? bezi ayn? anda uyar?labilir!

Di? etlerinin derinliklerinde gizlenmi? periodontal hastal?k bakterilerini de ortadan kald?rabilir.

Dil e?itildi?i i�in her ge�en g�n t�k�r�k �retmesi kolayla??r.

Y�r�rken yapabilece?iniz i�in kolayd?r. Trende veya bir toplant? s?ras?nda fark edilmeden her yerde yapabilirsiniz.

Ayr?ca periodontal hastal??? �nlemek hastalanmayan bir v�cut yaratmakt?r. Son ara?t?rmalar, periodontal hastal???n a?a??daki gibi sistemik hastal?klara neden oldu?unu g�stermi?tir: Periodontal hastal?k bakterilerinin ve bunlar?n toksinlerinin t�m v�cuda yay?ld??? s�ylenmektedir.

Demans/Damar Sertli?i
Diyabet, Serebral Enfarkt�s
Osteoporoz, D�?�k Do?um A??rl?kl? Do?um
Aspirasyon Pn�monisi

Ayr?ca dil �evirmenin g�zellik �zerinde b�y�k etkisi var! Dil bir kas k�tlesi oldu?u i�in e?itimle geli?ir. Sonu� olarak, gen� bir y�z olu?turmak i�in �ene hatt? s?k?la?t?r?l?r ve a??z k�?eleri kalkar.

sportive.com.tr den al??veri? yapt?ktan sonra spor hareketlerinden uygun olanlar? yaparken de dil �evirebilir ve a??z sa?l???n?z? koruyabilirsiniz!