Spor Branşını Seç
Spor Yapmanın En Eğlenceli Hali: Takım Sporları
Birçok sporun bireysel olarak yapılması bazen sporun sıkıcı hale gelmesini veya başlanan sporların çabucak bırakılmasına sebep oluyor. Sizde bu durumdan…
Trend Yayınlar
Kinesis Sporunun Faydaları Nelerdir?
Birçok spor dalı spor salonlarında, evlerde veya açık alanlarda yapılıyorken kinesis sporu sadece spor salonlarında yapılan profesyonel egzersizler arasında yer alır. Son…
Pilates ve Yoga Arasındaki Farklar Nelerdir?
Son yılların en popüler sporlarından biri pilates iken diğeri ise yogadır. Durum böyle olunca kişiler yoga ve pilates yapmak konusunda kararsız kalıyor…
Halat Egzersizinin Avantajları Nelerdir?
Yoğun ve hareketli egzersiz arayanların ilk aklına gelen elbette ki halat egzersizidir. Tüm vücudu çalıştırmasının yanı sıra kaslarınızı da diğer egzersizlere nazaran…
Sağlığa İyi Gelen Sporlar
Kronik rahatsızlıklardan korunmak ve olası hastalıkları en az indirgemek için Dünya Sağlık Örgütü haftada 5 saat mutlaka spor yapılması gerektiğini açıkladı. Sporun…
Savunma Sporlarının Yararları Nelerdir?
Savunma sporları yahut dövüş sporları rekabeti sonuna kadar hissedeceğiniz aynı zamanda mücadeleci ve karşı tarafın hamlelerini okuyabileceğiniz kişisel, fiziksel ve bilişsel yararları…
Curling Sporu İle İlgili Merak Edilenler
Son yıllarda ülkemizde de merak edilen ve popülerleşme yolunda ilerlemeye başlayan curling sporu buz pistinde oynanmaktadır. Genişliği 4,5 metre olan uzunluğu ise…
Yaşınıza Göre Nasıl Spor Yapmalısınız?
Herkes bilir ki sporun yaşı olmaz. 7 yaşında da 70 yaşında da spor yapabilirsiniz. Kişi bahanelerini bir kenara bıraktıktan sonra spor yapmak…
Çocukların ve Yetişkinlerin Yeni Gözdesi Scooter
Çocukların sokağa çıkamadığı zorlu günleri neredeyse geride bıraktık. Bu durum teknoloji çağında büyüyen çocukların bilgisayar başında çok fazla vakit geçirmesine sebep oldu…