Kategoriler
Do?ru egzersiz yap!

Gl Kar?nlar ?in Egzersiz

Erkekler iin gl bir karna sahip olmak olduka nemlidir. Grn? bak?m?ndan bu konuda erkekler daha n plana ?karken, kad?nlar da gl karna sahip olmak istemektedir. Birok insan sa?lam kar?n kas? geli?tirmek egzersiz programlar?ndan yararlanmaktad?r. Gl kar?n kas? sahibi olmak san?ld??? kadar kolay de?ildir. Gl kar?nlar iin egzersiz yapmak i?in ba?lang?c?d?r. Her kas grubu iin spor […]