Etiket: Günde Kaç Kalori Yakmak Gerekir

Kalori yakmak genel olarak kilo vermek isteyen kişiler için oldukça önemlidir. Diyet oluşturan kişiler gün içinde alacakları kalorileri hesaplayıp daha sonra ne kadarı yakılması gerektiğiyle ilgili hesap yaparlar. Kalori yakmak işlemi sadece kilolu insanlar için değil kilo dengesini korumak isteyen kişiler için de geçerlidir. Fazladan alınan kalori daha sonra vücuda kilo olarak dönmektedir. Vücudun dengesini […]