Kategoriler
Do?ru egzersiz yap! Kendini motive et!

Fitness Ekipmanlar?n?n Kullan?m alanlar? ve Etkileri

Herkesin fitness ekipmanlar? deyince akl?nda bir ?ey canlanmaktad?r. Fakat bu ekipmanlar?n hangi bölgeyi çal??t?rd???na ve ne i?e yarad???na dair çok fazla bilgi yoktur. Peki nedir fitness ekipmanlar?n?n etkileri? A??rl?k & Damb?l: Dengeleyici kaslar? daha aktif çal??t?rmada ve güç dengesizliklerini ortadan kald?rmada büyük katk? sa?lar. Body Eldiveni: A??rl?k kald?rma sporlar?nda ellerdeki bas?nç artarak birtak?m yaralanmalaraa, tahri?e […]