Etiket: Yazın Yapılacak Spor Aktiviteleri

Kış aylarında spor yapıp, yaz aylarında sporu bırakanlar, en büyük yanlışı yapmaktadır. Vücut, yaz aylarında daha fazla yağ yakmaktadır. Çoğu kişi bu konuda oldukça yanlış yaparak kış aylarında yaptığı spor ve egzersizi, yaz aylarında bırakarak vücudu hantallığa alıştırmaktadır. Yazın yapılacak spor aktiviteleri sayesinde bunun önüne geçilebilir. Özellikle kadınlar, yaz aylarına daha fit girmek için kışın […]