Diş Macunu ile Ayakkabı Temizleme Teknikleri

Ayakkabı temizlemek bakım ve görüntü açısından önem taşımaktadır. Kirli ayakkabılar sosyal açıdan da rahatsız edicidir. Özellikle spor ayakkabılar söz konusu olduğunda rahatlıkları size büyük konfor sağlar ancak temizliği de biraz daha zorludur. Makine ile yıkama kolaylığı ise onları deforme edecek ve kullanım ömrünü ... [Devamını oku...]

Düzenli Uykunun Anahtarı Spor!

Günlük yaşamın çıkmazlarından biri uykusuzluktur. Modern dünyada birey kaliteli uyuyamadığından söz eder ve ne kadar uyursa uyusun uykusunu alamadığından şikâyet eder. Yoğun iş dünyasında ki kişiler sürekli uykusuzluktan ... [Devamını oku...]
21 Temmuz 2019

En Uygun Sporu Seç

Spora başlamak istiyor ancak hangi sporu yapacağınızı bir türlü seçemiyorsanız, yaptığınız sporun çok da size ve vücudunuza hitap ettiğini düşünmüyor veya hayal ettiğiniz vücut hatlarına hangi spor ile kavuşacağınızı ... [Devamını oku...]
20 Temmuz 2019

Bölgesel Yağ Yakımı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Hemen herkes vücudunda bölgesel olarak bir yerden rahatsız olur. Kimi basen bölgesinde ki fazlalıktan kimi ise göbeğinden şikâyet eder. Rahatsız olduğumuz yer neresi ise o bölgenin zayıflamasını isteriz ve bunun için yöntemler ... [Devamını oku...]
19 Temmuz 2019

Pilates mi Fitness mı? Vücudunuzun Neye İhtiyacı Var?

Son yıllarda kadın erkek her yaştan rağbet gören bu iki spor branşı çok merak ediliyor. Pilates ve fitness aynı spormuş gibi düşünülürken aslında ikisin de farklı işlev ve yararı bulunmaktadır. İki spor dalı da sıklıkla ... [Devamını oku...]
18 Temmuz 2019

Beden Dersinde Nasıl Şık Olunur?

Özellikle kız öğrencilerin giyim ve tarzları ile ilgili her hafta yaşadıkları sorunların başında beden eğitimi derslerinde ne giyecekleri ve bunları nasıl kombinleyecekleri geliyor. Klasik eşofman takımı ile bütün bir yıl her ... [Devamını oku...]
6 Temmuz 2019

Hangi Sporda Hangi Kıyafet Giyilir?

Spor yaparken spordan en yüksek faydayı elde etmek için alabildiğine her şeyimizle rahat olmamız gerekmektedir. Gerek sporu yaptığımız zaman dilimi, spor yaptığımız yer ya da spor yaparken giyeceğimiz kıyafetler… Tüm bunlar hem ... [Devamını oku...]
6 Temmuz 2019

Orijinal Spor Kıyafetleri Satan Yerler

Spor kıyafetlerinde orijinal markaları tercih eden kişiler için en uygun adres olan Sportive Türkiye, Türkiye’nin en yaygın çok markalı spor perakendecisidir. Nike, Adidas, Sportive, Puma, Reebook ve daha birçok kaliteli dünya markas... [Devamını oku...]
5 Temmuz 2019

İlkokul Çocukları İçin Spor Ayakkabı Seçimi

Hangi yaşta olunursa olunsun bütün vücudumuzu taşıyan ayaklarımızın sağlığını korumanın en önemli kriterlerinden birisi doğru ayakkabı modeli ve numarası seçmekten geçmektedir. Eğer ayak yapısına uygun doğru numara ve model ... [Devamını oku...]
5 Temmuz 2019

Fit Kalmak İçin At Binmek

İnsanlara hayatlarının birçok evresinde ve birçok yönünde onlara yardımcı olan binicilik sporu oldukça keyifli ve bir o kadar da faydalı bir spordur. Hem de düşünülenin aksine her yaştan insanın yapabileceği bir spor. Özellikle ... [Devamını oku...]
5 Temmuz 2019

Krampon Seçerken Nelere Dikkat Edilir

Krampon seçerken kullanıcılar birçok unsura dikkat ederek ayakkabı seçimi yapmalıdır. Ayağına nasıl oturduğuna, kullanılacak olan zemine ve ayak yapısına göre ayakkabı seçimi yapılmalıdır. Bu yazımızda ayakkabı seçerken ... [Devamını oku...]
4 Temmuz 2019