Kendini Motive Et
Sırt Ağrılarınıza İyi Gelecek Yoga Hareketleri
Masa başı uzun çalışma saatleri, çok fazla stres yaşıyor ve uyku bozukluğu yaşıyorsanız bu durum sırtınıza ve belinize vuracaktır. Geçmeyen…
Trend Yayınlar
Nasıl Bir Uykucusun!
Nasıl Bir Uykucusun!; Uyku herkes için aynı değildir, kişiden kişiye değişir. İnsanlarda üç tür uyku vardır: Kısa Uyku Uzun Uyku Değişken Uyku…
Ağzınızı 1 Dakikada Güzelleştirin
Ağzınızı 1 Dakikada Güzelleştirin; Vücuda sağlıklı bakmak yetmez aynı zamanda dişleri ve ağız içini de temiz tutup genel sağlığı destekleyebilirsiniz. Tükürük, periodontal…
Masaj İle Selülitlerden Kurtulma
Masaj İle Selülitlerden Kurtulma; Masaj ile selülitlerden kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Haydi inceleyelim! Selülit Nedir? Selülit, sertleşmiş yağ hücreleri ve lifli doku nedeniyle…
Güzel Cildini Koru! Ciro Noktası Nedir?
Güzel Cildini Koru! Ciro Noktası Nedir; Saçlarınız her gün görünmez bir hızla uzar, cildiniz de belli bir döngü içinde yeniden doğar. Bu…
Vücut Şekli Yaşla Birlikte Değişir Mi?
Vücut Şekli Yaşla Birlikte Değişir Mi; Herkes vücut şeklinin her yaş grubuna göre değiştiğini hissediyor. Yaşlandıkça, vücut şekliniz değişir ve şişmanlama olasılığınız…
Nike İle Stressiz Bir Yaşam!
Nike ile stressiz bir yaşam! Kalite ve şıklık herkesin hakkı ancak ayakkabı modellerinde kalite sadece rahatlığı ve şıklığı sunmaz! Ayaklar birçok sinir…
Diyet İçin Uygun Olmayan Zaman
Diyet İçin Uygun Olmayan Zaman; Yumurtlamadan sonraki menstrüasyona kadar olan “luteal faz” hem fiziksel hem de zihinsel olarak endişelidir. Hüsrana uğramak, depresyona…
Hormonal Dengenin Ritmini Bilin!
Hormonal Dengenin Ritmini Bilin!; Kadının zihni ve bedeni çok hassas bir dengede tutulur. Kadın vücudu, hormonal dengedeki değişime bağlı olarak foliküler faz,…