Doğru Beslen

Doğru Beslen

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin En Etkili Yolları Nelerdir?

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin En Etkili Yolları Nelerdir?

Bağışıklık sisteminin güçlenmesi hastalıklara karşı direncin yükselmesi için gereklidir. Bağışıklık sistemini kuvvetli olan kişilerin…

Spor

Trend Yayınlar

3 Kolay Yeşil Çay Tatlısı

3 Kolay Yeşil Çay Tatlısı

3 Kolay Yeşil Çay Tatlısı; Sıcakken spor yapmak istemiyor musunuz? O zaman serinletici yeşil çay soğuk tatlısını öneriyoruz. Vitamin açısından zengin yeşil…

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek İçin!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek İçin!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek İçin!; Yulaf ezmesi …… defalarca aldınız ve yediniz ama her yediğinizde hüsrana uğradınız. Merak etmeyin yalnız değilsiniz! Sütte…

Kaslar Gelişsin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Gelişsin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Gelişsin! Makarna Mucizesi!; Makarnalar, kasları geliştirmek için en önemli kaynaktır. Toz gibi yapay malzemeler tüketmenizi gerektirmez ve yanında ne gider….. Roka…

Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon diyeti vücutta bulunan bağırsaklarda inflamasyona sebep olan besinleri kısa süreliğine beslenmeden çıkartıp sonrasında teker teker alınarak tepki ölçme durumuna denilmektedir. Bu…

Polikistik Over Diyeti

Polikistik Over Diyeti

Polikistik over sendromunu (PKOS) duyduğunuzda, muhtemelen jinekolojik bir sorun olduğunu düşünürsünüz. Ancak PKOS aslında vücudun, hormonlarına zarar vermesine neden olan bir endokrin…

Vegan Diyeti    

Vegan Diyeti    

Vejetaryenlik, hayvansal gıdaları tüketmeyi reddeden bir beslenme şeklidir. Veganizm, vejeteryanlığın ötesinde yumurta ve süt ürünleri ve hatta bal da dâhil olmak üzere…

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti, iki haftada formunuza kavuşmanız adına size sunulmuş bir uygulama modelidir. Sizi, 13 günde 7-10 kilo vermek gibi bir hedefe götürür.…

Tek Öğün Diyeti

Tek Öğün Diyeti

Tek öğün diyeti, modern araştırmaların sağlık ve kilo yönetiminin faydalarını ortaya çıkarmasıyla birlikte popülaritesini de hızla arttırmaktadır. 16-48 saatlik (veya daha uzun)…

Daha FAZLA İÇERİK YÜKLE