Doğru Beslen

Doğru Beslen

Her Derde Deva Bir Kuruyemiş: Ceviz

Her Derde Deva Bir Kuruyemiş: Ceviz

İçerisindeki mineraller, vitaminler, lifler ve yağları ile kemik sağlığından kalp sağlığına ve beyne kadar…

Spor

Trend Yayınlar

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek İçin!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek İçin!

Yulaf Ezmesini Lezzetli Yemek İçin!; Yulaf ezmesi …… defalarca aldınız ve yediniz ama her yediğinizde hüsrana uğradınız. Merak etmeyin yalnız değilsiniz! Sütte…

Kaslar Gelişsin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Gelişsin! Makarna Mucizesi!

Kaslar Gelişsin! Makarna Mucizesi!; Makarnalar, kasları geliştirmek için en önemli kaynaktır. Toz gibi yapay malzemeler tüketmenizi gerektirmez ve yanında ne gider….. Roka…

Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon Diyeti

Eliminasyon diyeti vücutta bulunan bağırsaklarda inflamasyona sebep olan besinleri kısa süreliğine beslenmeden çıkartıp sonrasında teker teker alınarak tepki ölçme durumuna denilmektedir. Bu…

Polikistik Over Diyeti

Polikistik Over Diyeti

Polikistik over sendromunu (PKOS) duyduğunuzda, muhtemelen jinekolojik bir sorun olduğunu düşünürsünüz. Ancak PKOS aslında vücudun, hormonlarına zarar vermesine neden olan bir endokrin…

Vegan Diyeti    

Vegan Diyeti    

Vejetaryenlik, hayvansal gıdaları tüketmeyi reddeden bir beslenme şeklidir. Veganizm, vejeteryanlığın ötesinde yumurta ve süt ürünleri ve hatta bal da dâhil olmak üzere…

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti

İsveç Diyeti, iki haftada formunuza kavuşmanız adına size sunulmuş bir uygulama modelidir. Sizi, 13 günde 7-10 kilo vermek gibi bir hedefe götürür.…

Tek Öğün Diyeti

Tek Öğün Diyeti

Tek öğün diyeti, modern araştırmaların sağlık ve kilo yönetiminin faydalarını ortaya çıkarmasıyla birlikte popülaritesini de hızla arttırmaktadır. 16-48 saatlik (veya daha uzun)…

Dukan Diyeti

Dukan Diyeti

Fransız pratisyen Dr. Pierre Dukan tarafından ortaya koyulan Dukan diyeti kendi içinde dört aşamaya bölünmüştür. Yüksek derecede protein ve düşük karbonhidrat alımı…

Daha FAZLA İÇERİK YÜKLE