Doğru Beslen
Tarih Tekerrür Mü Ediyor? Çiğ Beslenme Diyeti Hakkında Merak Edilenler
İnsanlığın ilk savaşı doğaya karşıydı ve ateş bulunmadan önce besinler çiğ olarak tüketiliyordu. Dönem…
Trend Yayınlar
Pancardan Gelen Şifa
Pancarın lezzetini bir kere alan bir daha kolay kolay menülerinden çıkaramaz. Kök sebzelerden biri olan pancar tadının güzelliğinin yanı sıra içerisinde kalsiyum,…
Meyvelerden Gelen Sağlık
Yaz geçti diye verdiğiniz kiloları geri aldığınızı düşünüyorsanız bu gidişe tam şu an dur diyebilirsiniz. Öncelikle beslenme şeklinizi değiştirmeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Yaz…
Kış Çayı Moringa
Kış çaylarının soğuk mevsimlerde değeri daha fazla bilinir ve herkesin evinde en az iki üç çeşit kış aylarında içilmek üzere bitki çayı…
Evde Yoğurt Mayalamaya Var Mısınız?
Sağlıklı beslenmenin ne kadar önemli olduğunu vurgulamayan herhangi bir uzman yoktur. Sportive ailesi olarak bizde sizlere sürekli doğal ve sağlıklı beslenmenin öneminden…
Sağlık Deposu Kış Sebzeleri Nelerdir?
Kış mevsimi yağmuruyla ve karıyla doğaya hayat verirken kış sebzeleri de sağlıklı hayat sunması ile insan vücudunun yenilenmesini sağlamaktadır. Kış sebzeleri doğal…
En Sevilen Sporcu Yemekleri
Sporcular için içtiği sudan ağzına attığı her bir parça çok önemlidir çünkü beslenmeleri yeterli ve dengeli olmak zorundadır. Sporcuların kas kütlesini arttırması,…
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin En Etkili Yolları Nelerdir?
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi hastalıklara karşı direncin yükselmesi için gereklidir. Bağışıklık sistemini kuvvetli olan kişilerin hastalıklara yakalanma oranı daha azken vücudun doğal savunması…
Bağırsaklar İçin Faydalı Yiyecekler Nelerdir?
Yediğimiz her besinin sindirilmesi bağırsaklarda gerçekleşmektedir. Ağızda başlayan sindirim bağırsaklarda son bulmaktadır ve sindirimin gerçek görevini bağırsaklarda gerçekleşmektedir. Burada besinler parçalanır. Besinlerin…