Spor yaparken rahat şekilde hareket etmek son derece önemlidir. Kıyafetin özelliği ve rahatlığı spor yaparken veriminizi artıracak ve daha iyi sonuçlar almanızı sağlayacaktır. Erkekler genel olarak spor yaparken zorlu hareketlerde bulunmaktadırlar buna uygun kıyafet seçimi sizlerin yararına olacaktır.
Yapılacak her spor için farklı kıyafetler tercih edilebilir. Farklı spor türüne göre farklı kıyafet tercih edilmesinin nedeni sizlerin en rahat şekilde verim almanızı sağlar.
Konfor Sağlayan Egzersiz Kıyafetleri
Egzersiz kıyafetleri sizlere konfor sağlayacak nitelikte olmalıdır. Bunun için spor taytları ya da spor şortları yapacağınız spora göre uygunluk gösterebilir.
Spor taytı: Rahat hareket edebilmek için spor taytları birebirdir. Spor taytlarının vücudunuza uygun şekilde tasarlanmış olması gerekir.
Basketbol taytı: Erkekler genel olarak tayt seçimi yaparken basketbol taytı seçimini yapmaktadır. Basketbol taytı sadece basketbol için kullanılmamaktadır. Koşu yaparken, bisiklet kullanırken ve futbol oynarken basketbol taytları oldukça sık tercih edilmektedir. Erkekler bu tayları kimi zaman şort ile kullanabilmekte. Bunun nedeni spor esnasında oluşan terin emilmesini sağlamaktır.
Erkeklerde Fitness Kıyafetleri
Fitness kıyafetleri kullanan kişiye rahatlık sağlar. Sürekli olarak hareket edilmesi durumunda fitness kıyafetleri vücudun ısı kaybetmesine engel olur. Daha rahat hareket imkanı sunar.
Fitness kıyafetleri tercih eden kişiler fitness tişörtleri ya da atletlerini almaya özen göstermektedir. Spor yapanlar için üretilen bu kıyafetler vücut için olumlu etkiler oluşturur. Sağlığınız açısından spor yaparken fitness kıyafetleri giymeye özen göstermeniz sizin için faydalı olacaktır.
Spor Ayakkabı Seçimi
Spor yaparken olmazsa olmaz tabi ki de spor ayakkabıdır. Spor ayakkabılar sizlerin verimli şekilde spor yapmanızı sağlayan önemli bir aracıdır. Spor ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Bunlar şu şekilde sıralanabilir:
- Ayak yapınıza ayakkabı seçimi yapılmalıdır.
- Ayağınıza tam oturacak büyüklükte olmalıdır.
- Mevsimine uygun olmalıdır.
- Ayakkabı yapacağınız spora uygun olması gerekir.
- Nasıl bir zemin üzerinde spor yapacağınız önemlidir. Bu nedenle spor yapacak kişi zemine uygun ayakkabı tercihinde bulunmalıdır.
- Sürekli olarak spor yapılacak ise ayakkabı 3 ay içinde değiştirilmelidir. Bunun nedeni yapısının bozulacak olmasından kaynaklı olarak ayağınıza zarar verme durumu olmasıdır.
Ayakkabı seçerken yukarıdaki maddelere uygun olarak ayakkabı seçilmesi halinde spor esnasında ayakkabı konusunda herhangi bir sıkıntı yaşama olasılığınız yoktur.
Sıcak Havalarda Spor Kıyafetleri
Her mevsime göre spor kıyafetleri farklılık gösterir. Erkek spor kıyafetleri seçerken mevsimi göz önüne almak önemlidir. Yaz aylarında spor kıyafetleri şu şekilde olmalıdır:
- Kıyafetler nefes almalıdır. Terlemeden kaynaklı olarak vücudunuz rahat edemez. Ter emen ve nefes alan kumaşlar sizlere kolaylık sağlar.
- Kıyafetler esnek olmalıdır. Daha rahat hisseder ve hareket edersiniz.
- Açık tonlarda kıyafet seçimi daha az ısınmanızı sağlar.
- Su dengesi için spor aksesuarı olan su şişenizi yanınızda taşımalısınız.
Mevsime göre kıyafet seçmek sizin için oldukça önemlidir.
Soğuk Havalarda Spor Kıyafeti
Sıcak havalarda nasıl kıyafet seçimi var ise soğuk havalarda da kıyafet seçimine özen göstermek gerekmektedir. Doğru kıyafet mevsimine göre seçilmektedir. Soğuk havalar için kıyafet seçimi şu şekilde olmalıdır:
- Koşma anında soğuğun hissedilmesi az olur. Ancak yine de kıyafet seçerken vücudunuzu soğuktan korumanız gerekmektedir.
- Şapka, eldiven seçimi oldukça önemlidir.
- Ayakkabınız su geçirmeyen ve kaygan zeminde kaymayan iyi tutunan ayakkabılar olmalıdır.
- Soğuk havalarda güneşten yararlanmak için koyu renkli kıyafetler tercih edilebilir.
- Soğuk havalarda yağış var ise kıyafetlere yağmurluk ekleyerek kıyafetlerinizin ıslanmasını engelleyebilirsiniz.
Kıyafetlerin iklimine göre seçilmesi daha rahat şekilde spor yapmanızı sağlar. Hem vücudunuz daha sağlıklı olarak spor yaparken hem de daha çok verim almanız sağlanır.
Spor Kıyafetleri Seçilirken Nelere Dikkat Edilmeli
Erkek spor kıyafetleri seçilirken birçok husus dikkate alınarak seçim yapılmalıdır. Bu hususlara aşağıdaki şekildedir:
- Vücut yapısına uygun kıyafetler seçilmelidir.
- Yapılacak olan sporun türüne göre kıyafet almaya dikkat edilmelidir.
- Alınacak olan kıyafetin esnekliği önemlidir.
- Kıyafetlerin kumaş yapısına bakılarak tercih edilmelidir. Kumaşın nefes alabilen kumaş olması ve teri emen bir kumaş olması önemlidir.
- İklimine uygun kıyafetler seçilmelidir.
- Spor açık havada ya da spor salonunda yapılacak ise ona uygun olmalıdır.
Spor kıyafetleri seçerken bunlara dikkat etmeniz verimli bir şekilde spor yapmanızı sağlayacaktır. Aradığınız ürünleri yapacağınız spora göre bulmak kolaydır.