Kategoriler
Genel

Sevgiliniz ile Gidebileceğiniz Kamp Rotaları

Türkiye son dönemlerde kamp düşkünü bir ülke haline geldi. Covid-19 hastalığının getirmiş olduğu kısıtlamalar bizleri hiç olmadığı kadar doğaya yönlendirdi ve yaz aylarında başlayan kamp sevgisi havaların soğumasını göz ardı ederek devam ediyor. Neyse ki Türkiye doğal bir cennet ve birçok şehirde birçok kamp noktası bulunuyor. Çadırını alan kampa koşarken ziyaret edebileceğiniz güzel rotaları merak […]

Kategoriler
Genel

Yüzden Zayıflamak Mümkün Müdür?

Türk insanın en büyük problemlerinden biri bölgesel fazlalıklardır. Genellikle kişiler karın yahut basen bölgesindeki fazlalıklardan söz ederken bazı kişiler ise yüzünün geniş, yanaklı veya tombul olduğunu bundan ötürü istenilen oranda fit görüntüye kavuşmasının zor olduğundan şikâyet etmektedir. Yüz bölgesi de diğer bölgeler gibi bölgesel kilo probleminin içerisine girer ve doğru yöntemler ile yüzünüzün daha ince […]

Kategoriler
Genel

Kışa Hazırlıklı Olma Rehberi

Sonbahar aylarında vücudun farklı hissetmesi ve iştahınızın artması normaldir. Bu sürecin farkında olarak vücudu kışa hazırlamak ve yaz aylarındaki beslenme düzenini rezerve etmek gereklidir. Kış aylarında öncelikle kişi bağışıklık sistemini güçlendirmeye çalışmalı ve sağlıklı şekilde soğuk havaların keyfine varmanın yollarını aramalıdır. Yaz aylarında olduğu gibi kış aylarında da egzersizler devam etmeli ve beslenme programında yapılacak […]

Kategoriler
Genel

Sirkadiyen Diyet İle Ritmi Yakala

Son dönemlerde popülerleşen sirkadiyen diyeti veya sirkadiyen beslenme programını diğerlerinden ayıran en temel özellikle herhangi bir yasaklamanın olmamasıdır. Bu diyet için önemli olan ne yediğin değil ne zaman yediğindir. Beslenme programının temelinde vücudun bir ritmi olduğuna inanılır ve düzensiz beslenildiğinde bozulan ritim bağışıklık sisteminin düşmesine ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Vücudun kendine özgü notaları […]

Kategoriler
Genel

Karşıyaka Spor Kulübü 10 Kasım Özel Forması Sportive’de!

Karşıyaka Spor Kulübü’nün 10 Kasım özel formaları taraftarlarından yoğun ilgi görüyor    #AdıÜstündeKarşıyakalı konseptiyle sezona hazlı bir giriş yapan Karşıyaka Spor Kulübü’nün Sportive tarafından 10 Kasım Atatürk’ü Anma Günü için tasarlanan özel formaları taraftarlarından yoğun ilgi görüyor. Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk tarafından onurlandırılan ve armasında Türk Bayrağı’nı taşıma şerefine sahip ilk kulüp olan Karşıyaka Spor […]

Kategoriler
Genel

TOFAŞ BASKETBOL TAKIMI YENİ SEZONDA SPORTIVE FORMALARIYLA SAHADA

  Orhun Ene yönetiminde Basketbol Süper Ligi ve Basketbol Şampiyonlar Ligi’nde mücadele veren Tofaş Basketbol takımı, yeni sezonda Sportive ile bir anlaşma imzaladı.   Kurulduğu günden bu yana iki Süper Ligi, üç Türkiye Kupası ve bir Cumhurbaşkanlığı Kupasını müzesine götüren Tofaş, 2020-2021 sezonunda Türkiye’nin en büyük yerel sermayeli spor markası Sportive formasıyla sahalarda ter dökecek. […]

Kategoriler
Genel

Tartılmanın İncelikleri

Kilonuz kaç olursa olsun belirli aralıklarla tartılmak önemlidir. Ancak özellikle formunuza dikkat ediyorsanız ve beslenme programı uyguluyorsanız ideal kilonuza ulaşmak veya kilo almamaya özen göstermek için mücadelenizde tartı size kılavuzluk yapabilir. Tartılmanın da bazı önemli ayrıntıları ve incelikleri bulunur. Her zaman her tartı ile ölçüm yapmak yanlıştır. Bu gibi soruların cevaplarını sizler için açıkladık. Sabit […]

Kategoriler
Genel

Huzuru Bulacağınız Trekking Rotaları

Ülkemizin birçok yerinde birçok güzelliğe sahip etkileyici trekking noktaları bulunmaktadır. Yemyeşil doğada ruhunuzu dinlendirmek için temiz hava yürüyüş yapma fikri size cazip geliyorsa uzaklara gitmenize gerek yok.  Türkiye bu konuda oldukça elverişli coğrafyaya sahiptir. Muazzam fotoğraflar çekilebileceğiniz, yöresel lezzetleri tadabileceğiniz isterseniz çadırınızı kurup dinlenebileceğiniz birçok yer bulunmaktadır. Sizlere tavsiye edeceğimiz trekking rotalarına göz atmadan geçmeyin. […]

Kategoriler
Etkinliklere katıl! Genel

VODAFONE 14. İSTANBUL YARI MARATONU İÇİN GERİ SAYIM BAŞLADI!

Dünyanın en iyi 10 maratonundan biri olan Vodafone İstanbul Yarı Maratonu için geri sayım başladı. Rekortmen atletlerin kıyasıya mücadelesine sahne olacak yarı maraton 7 Nisan Pazar günü 14. kez start alacak. İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştiraki Spor İstanbul tarafından düzenlenecek Vodafone 14. İstanbul Yarı Maratonu 7 Nisan 2019 Pazar günü 100 ülkeden yaklaşık 10 bin sporcuyu […]

Kategoriler
Genel

En İddialı Tarza Sahip Basketbolcular

Dünyada oldukça popüler bir yere sahip olan spor dallarını başında gelen basketbolun özellikle sporcuların hayatlarını da daha çekici bir hale getirdiği bilinmelidir. Kişilerin basketbolculara hayranlık beslemesi durumunda direkt olarak hem özel hayatları hem de giyinme tarzlarına kadar birçok alanda incelemeler gerçekleştirilmektedir. Basketbolcuların özel hayatlarında da tarzların genel olarak oldukça rahat olduğu ve klasik giyinen basketbolcuların […]