Kilo vermek isteyen kişilerin aklına ilk olarak karbonhidratı kesmek gelmektedir. Birçok diyet karbonhidrat miktarını azaltan yeme listesi verirken gerçekten kilo verme sürecinde karbonhidrat sanıldığı gibi etkili mi? Kişilerin yorumları ve uzman görüşlerine göre kilo verme sürecinde karbonhidrat önemli bir yere sahiptir. Kilo vermek için karbonhidrat tüketmeyi azaltan veya sıfırlayan kişiler için sağlıklı bir zayıflama gerçekleşiyor […]
Karbonhidrat Tüketmeyi Bırakırsanız Neler Olur?
