Sportive Blog
Fitness son 10 yılın belki de en fazla tercih edilen ve genelde salonlarda yapılan spor dallarından biridir. Özellikle gençler arasında çok yayılmış olmasından ötürü sporla hiç alakası olmayan kişilerin bile hakkında mutlaka bir fikri vardır ve bu böyle kulaktan kulağa yayılır. Öyle ki bazı bilgilerin gerçekliği bilim ile uyuşmasa bile yaygınlaşmasından ötürü birçok kişi bu […]
Evde spor yapmanın imkânsız olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Evde ekipmansız bir şekilde egzersiz yapabilirsiniz. Formunuzu korumak veya forma girmek istiyorsanız pilates ev için harika bir aktivite olacaktır. Üstelik istikrarlı bir şekilde disiplini elden bırakmadan yaparak kısa sürede fiziki sonuçları ile karşılaşacak ve motivasyonunuzu ve temponuzu arttırarak bir zaman sonra fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Sizler için […]
Yürüyüş yapmak her zaman en fazla tercih edilen spor dallarından biridir. Sadece yürüyerek ortalama 50 kasınızı aynı anda çalıştırabilir ve daha sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Ancak bazen sahile veya spor salonuna gitmek mümkün olmayabiliyor. Hava koşulları muhalefetine ya da tüm dünyayı etkisi altına alan bir virüs tehlikesi yüzünden evinizden çıkmak istemiyorsanız evden çıkmadan da […]
Fitness son günlerde daha çok tercih edilmeye başladı. Daha fit bir görünümün yanında sağlıklı olmak isteyen birçok insan fitness yapmayı tercih ediyor. Fitness hem spor salonlarında bir hoca yardımı ile hem de evde yapılacak bir spordur. Eğer hiçbir şey bilmiyorsanız evde yapmak için çekilen videolardan yardım alabilirsiniz. Pilates Topu Pilates topu, pilates yaparken kullanılır. Top […]
Boks tüm vücudu çalıştıran oldukça kısa sürede etkisini gösteren spor faaliyetlerinden biridir. Boks yaptığınız zaman kısa süre içinde güçlendiğinizi hissedersiniz. Hem kol hem baka güçlenmesi için oldukça sağlıklı bir spordur. Son zamanlarda da çok tercih edilen sporlardan biri olmuştur. Boks neredeyse birçok spor salonunda da yapılmakta ve eğitimi verilmektedir. Hem kadınlar hem erkekler boks konusunda […]
Basketbol en sevilen spor dallarından biridir. Basketbol severler ayrı bir fanatik grubu oluşturur. Hem izlemeyi hem oynamayı seven insanlar da vardır. Özellikle lisede çok sevilen ve çok oynanan basketbol, yediden yetmişe herkesin izlemeyi tercih ettiği bir spor dalıdır. Basketbol Severler Dikkat Basketbol oynamayı seviyor ve oynuyorsanız az çok nasıl oynandığını ve topunun çeşitlerini öğrenmişsiniz. Ancak […]
Tenis hem eğlenceli hem de kasları iyi çalıştıran spor dallarından biridir. Tenis sahada ve masada oynanabilir. Genellikle birçok kapalı kantin, kafe gibi yerlerde masa tenisi vardır. Dünya çapında çok sevilen tenis sporu, ülkemizde de çok sevilen sporlardan biridir. Teniz oynamak istiyorsanız bazı ekipmanlara ihtiyaç duyarsınız. Bu ekipmanlar hakkında bilgileri aşağıda bulabilirsiniz. Tenis Raketi Tenis karşılıklı […]
Kilo vermek, daha fit görünmek ya da kilo almak için spor yapabilirsiniz. Spor yaparken dikkat etmeniz gereken ne için yaptığınızdır. Eğer doğru ve düzenli spor yaparsanız birkaç ay içerisinde vücudunuzun geliştiğini fark edersiniz. Ancak bunları ekipman olmadan yapmanız mümkün değildir. Vücut geliştirme ekipmanları ile çalışmanız daha hızlı şekil almanızı sağlar. Ekipman olmadan evde çalışıyorsanız sabırlı […]
Yüzme en sağlıklı spor dallarından biridir. Bütün kasların çalışmasını sağlayan yüzme, spor yapmak ve tüm vücut çalışmak için tercih edebileceğiniz spor dallarından biridir. Aynı zamanda bir hobi olarak da yüzebilirsiniz. Yüzerken dikkat etmeniz ve almanız gereken ekipmanlar vardır. Ekipmanlar hem havuzda yüzecek olanlar için daha hijyenik bir ortam sağlar hem de yüzerken daha rahat olmanızı […]
Futbol dünyada en sevilen spor dallarından biridir. Futbol sporunun ekipmanları vardır ve tüm futbol takımları bu ekipmanlara sahip olup, bu ekipmanlar ile maçlara katılır. Futbol ekipmanları tercih edilme şekline ve kalitesine göre fark yaratır. Kaliteli ekipmanlar ile oyun oynamak, daha çok keyif almanızı sağlar. Bu nedenle ekipmanları seçerken dikkat etmenizde fayda vardır. Futbol Topu Futbol […]